. Dr Jim Phelps , bir psikiyatrist ve yazar göre, " kaç arkadaşlarınızın ruh sağlığı sağlayıcılar ile deneyim çeşit var keşfetmek için sürpriz olabilir . "
2
birincil bakım danışın doktor . Doktorunuz iyi sonuçlar elde yerel psikiyatristlere uyum içinde olabilir.
3
alanda doktorlar sağlık sigortası için kabul görmek için sigorta kuruluşu arayın. Arkadaşlarınızla ya da birincil bakım doktoru ile tanıştım varsa, bu iki kaynak ya tarafından sağlananlistesini çapraz - referans ve doktorlar sigorta kapsamında hangi görebilirsiniz .
4
diğer ararlar İnternette dini liderleri veya yönlendirme hizmetleri gibi kaynaklar . Çevrimiçi sevk hizmetleri bir doktor eğitimi ve uzmanlık alanı hakkında bilgi sağlayabilir . Obsesif Kompulsif Vakfı ve AmerikaAnksiyete Bozukluğu Derneği Hem bu belirli alanlarda psikiyatristlerin sevk listelerini sağlar .
5
seçtiğinizsağlayıcı ile ilk randevu alın . Eğer sağlık için düzenli olarak ziyaret başlamadan önce bir ön istişare kurmak . Ruhsal sağlık kuruluşu sizin için iyi bir uyum olup olmadığını Bu size görmek için bir şans verecektir .