|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

Yalnızlık nasıl Beat

Yalnızlık zamanlarda hepimizin üzerinde geliyor . Sen evlisin ama eşiniz uzun saatler çalışıyor ve sadece hafta sonları ve tatillerde birbirlerini görmek bile , yalnızlık sizi aşağı getirebilir . Yalnızlıkla baş bir mücadele olmak zorunda değildir . Kendinizi izole önlemek için bu önerileri uygulayın . Talimatları 1. Size en yakın üniversite veya kolejde bir ders alın


. Her zaman hakkında bilgi edinmek istedim bir şeyler öğrenmek için bir fırsat olarak kullanın . Çevrenizdekiinsanlarla bir konuşma kadar grev . Sen sınıf bitti zaman vakit geçirebilirsiniz diğer benzer ilgi alanlarına sahip birini bulmak olabilir .
2

yaratıcılığınızı besleyin . Sanatsal ifade yalnızlık başa çıkmanın harika bir yoldur . Farklı sanatsal formlar ile deneme . , Bir çizim dersi almak bir koroya , bir yazarın grubu başlatmak ya da dans derslere katılmakla . Sen ona iyi olmak zorunda değilsiniz . Bunu sadece aşk var .
3

bazı seyahat yapın . Hatta bir hafta sonu yedek bir arkadaş veya aile üyesi için arayın . Insanlar görmek için dünyanın her yerinden gelen eve yakın olanlar yerler keşfetmek . Eğerzaman ayırabiliyorum birini bulamazsanız ile seyahat etmek birisi için arayan diğer kişileri bulmak içinSeyahat Chums web sitesini kontrol edin .
4

bir spor takımına katılın . Okulda Softboldan için son seçilmiş olmanındehşetini unutun . Yetişkin spor , sadece eğlenmek için ve bu çok büyük bir egzersiz . Belki size katılabilecek bir mahalle takımında futbol veya beyzbol oynuyor bir arkadaş , komşu ya da iş arkadaşınız var . Bazı yerel yardım kuruluşları at
5

gönüllü . Kendine verilmesi inanılmaz bir deneyim . Eğer umurundanedenleri umurumda diğerleri karşılamak olacak.
6

sizin gibi yalnızlıktan muzdarip insanlarla çevrimiçi tartışmalara katılın . Onunla idare ediyoruz öğrenin. YalnızlıkPeki 2002 yılından bu yana yaklaşık edilmiş bir Yahoo! Grubu . A Lonely Hayat yalnızlık hakkında konuşmak için bir forum sağlayan başka bir sitedir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]