. Depresyonu olan bazı insanlar iştahını kaybeder ve diğerleri artan iştah ve kilo olurken aynı zamanda kilo . Eğer vücut ağırlığı ya da sürekli üzgün ruh eşliğinde iştah herhangi bir değişiklik fark ederseniz , bu depresyon belirtisi olabilir . Eğer bir kez etkinliklere ilgi kaybediyoruz eğer
2
Duyurulur zevk. Depresyon geçiren birçok kişi bu hobiler , arkadaşlarınız, aileniz ve yapmayı severdi başka şeyler ilgi kaybetmek bulabilirsiniz . Artık bu şeyleri yapmayagücü varsa veya sadece artık onlar umurumda değil sanki Belki hissediyorum.
3
olmak , umutsuzluk , üzüntü herhangi duygularını tanımlayın yorgun herzaman , huzursuzluk , suçluluk , değersizlik , herhangi bir vücut ağrıları ya da ağrıları , endişeli hissetme , ya da açık bir neden olmadan ağlıyor . Eğer hafta veya daha fazla bir çift için bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız ve kötüleşiyor gibi görünüyor ise, tedavi aramak için profesyonel bir görmelisiniz .
4
gibi uyku düzeninde herhangi bir değişiklik kaydedin çok fazla ya da hiç uyku edememek uyku . Depresyon , uyku desen bu değişikliklerinnedeni olabilir . Eğer intihar düşünceleri yaşıyorsanız
5
başkasına söyle . Depresyon intihar düşünceleri ve duyguları yol açabilir . Eğer intihar düşünceleri yaşıyorsanız , hemen yardım isteyin gerekir .
6
günah bir gerçeklik kontrolü alın . Uyuşturucu ya da alkol kötüye ya gelenle cinsel davranış çekici depresyon belirtisi olabilir . Bazı insanlar hissettikleriniağrı uyuşturmak için denemek için uyuşturucu , alkol , ya da seks için açın. Bu davranışlar bağımlılığı ve hatta ölüme yol açarak kötüsorun yapabilir . Eğer depresyon ile başa çıkmak için bir girişim Bunlardan herhangi birine bağlı olarak yapıyorsanız , bu davranış size yardımcı ve hemen profesyonel yardım isteyin olmaz biliyoruz .