kutlayın
. Eğer yaz sonunu görmek için nefret olsa , o oluyor kabul etmek önemlidir ve bir parti var daha bunu yapmak için daha iyi bir yolu yoktur . Bu bir arka bahçe barbekü , bir plaj parti ya da bir piknik olabilir . Yaz hatırlatmalar ile süsleyin , sevdiğiniz yaz yiyecekleri ve içeceklerin tadını çıkarın , ve bu yaz vardıeğlenceli hakkında anmak .
2
ekranda yaz anıları yerleştirin . Etrafınızda gördüğünüzresimlerin çoğu yaz temsil ediyorsa yaz bluessonuna yenmek kolaydır . Bir karalama defteri , dekoratif bir resim çerçevesi içinde yaz resim yerleştirmek , ya da bilgisayarınızda bir ekran koruyucu olarak kullanabilirsiniz . Bu yaz görüntülere bakarak , soğuk hava geliyor hakkında boğulmuş ya da biraz depresif duygu ne zaman sıcak ve rahat hissetmenize yardımcı olacaktır .
3
tropikal bir koku bir nefes alın . Koku bizim en güçlü bellek tetik ve hindistancevizi ve yazkokusu el ele gitmek gibi görünüyor . Spreyler , mum veya yağlar kullanarakhindistan cevizi kokusuyla ile ev , araba ve ofis demlenmeye. Bir Hindistan cevizi kokusuyla banyo ürünleri bulmak da oldukça kolaydır . Hindistan cevizi kokulu ürünleri ile banyokokusu olursa olsun nerede , bütün gün seninle oyalanmak gerektiği anlamına gelir . Dışında
4.
Egzersiz . Her gün olsun güneş ışığımiktarı, yazsonu ile azalır gibi, ( SAD ) mevsimsel duygulanım bozukluğu biraz yaz blues bu ucunu yenmek için başka iyi bir yolu içeri ayarlayabilirsiniz kalp bazı doğal ışıkta pompalama elde etmektir . Dışında en az üç kez bir hafta egzersiz kırk beş dakikahile yapmak gerekir . Bir öğle pick- me-up içinparkta bir öğle powerwalk sıkmak görmek .
5
bir atın " staycation . " Yerel bir mini tatil alarak keyifli bir yaz tatili sırasında bu keçeye benzer bir özgürlük duygusu sağlar . Memleketi bir turist olmak veyerel müze , sanat galerisi zevk veya bir yürüyüş turu .
6
yüz luminizer , bayanlar uygulayın. Yüzünüze biraz ışıltı uygulayarak etrafında o taze yaz görünüm tutun. Yüz luminizer içindeışığı yansıtan parçacıklar , yüzünüzün kapalı ışığı yansıtan sizi aydınlatan ve kusurları hafifletilmesi . Eğer yaz bluessonu olsa bile , yüzünüzü yazışıltısını yansıtacak.
7.
dolapları temizleyin ve alışverişe gidin . Mevsimdeğişikliği dolapları temizlemek ve bir yıl içinde yıpranmış değil herhangi bir giysi kurtulmak için uygun bir zamandır . Şeylerden kurtulmak yaz blues bitiş yenmek olacak çoğu insan için bir duygu azat getiriyor . Eğer dolaplar tamamen soyduktan sonra ,yeni sezon ağırlamaktan bazı perakende terapi yapmak .