Reaktif depresyon genellikle sevilen birinin ölüm , bir bebek doğum , ya da iş yerinde sürekli taciz gibi stresli bir durum ile çöktürülür . O depresyon diğer formları aksine hayatınınstresli ya da travmatik olay .
Aynalar Klinik Depresyon Belirtileri
Reaktif depresyon ile fırsatlar olarakdepresif kişi genellikle başa çıkma becerilerini geliştirir en yakın klinik depresyon sizesebebini idrak etmeden mutsuz hissedebilirsiniz de , aynalar , ve umutsuz hissediyorum ve öngörülebilir bir gelecek yok ki . Özellikle stresli olaylar , size hayat ezici haline gelmiştir ya da hayatında hiçbir şeyin adil gibi hissediyorum , ve diğerleri için bir yük haline gelmiştir olabilir .
Süre
Belirtileri yukarı altı ay , eğer bağlıtravmatik olayı hala hayatınızda meydana gelen bir kaç hafta yerde sürebilir .
Monitör Mood değişiklikler
Eğer reaktif depresyon gelen kurtarma başlayacak gibi kayar kendinizi yakalamak eğer , bukara delikten aşağı kaydırdı olduğunda dahabaşlangıcına yakın bir depresif ruh hali , düzeltmek daha kolaydır çünkü
, sizin duygudurum değişiklikleri izlemek gerekir.
değişiklikler
hayatında işler strese neden ve depresif yapıyoruz hangi analiz yapma . İşyerinde taciz Örneğin , bir seçenek olarak işler geçiş düşünebilirsiniz . Bazen, sadece bir seçim olması daha güçlenmiş ve iyimser hissetmenizi sağlayacak .