Beş - HTP bir bitki olarak kabul edilir . , Bir amino asit olduğu gibi aynı zamanda , bir gıda takviyesi olarak kategorize edilebilir. 5-HTP için kimyasal isim olduğunu hidroksitriptofan . Bu diyet proteinleri ve bu hindi gibi diğer gıdalarda bulunandaha yaygın olarak bilinen amino asit triptofan , benzer. Beş HTP insanlarda da ruh halleri ve depresyon ile ilişkili serotonin , benzer. Hem deperssion ve anksiyete bozukluklarının tedavisi için kullanılabilir.
Bu
depresyon , merkezi sinir sistemi ve beyin içinde serotonin bir azalma ile ilişkilidir Nasıl Çalışır . Beş - HTPtriptofan ve serotonin içine transferlerini kullanır . Serotonin sıklıkla depresyon muzdarip hastalarda eksiktir. 5 HTP da ruh hali ve depresyon symptoms.Recommended dozlar5 SDP'nin üreticisine bağlı olarak değişir , ancakher zamanki gibi başlayan dozu günde 100 miligram olduğunu geliştirirserotonin seviyesini yükseltir . Bazı şirketler 100 miligrammaksimum doz kadar artan kullanımını önermek , günde üç kez elde edilir .
İlgili Araştırma
Dr Michael Murry göre, 5 - HTP depresyon için geleneksel tedavilere yanıt vermeyen hastalar için etkili olabilir : kim " depresyon , Obezite ve Uykusuzluk ÇözümündeDoğal Yolu , 5 - HTP " yazdı. Bir araştırmaya göre , 99 hasta 50 ila günde 600 miligram arasında değişen 5-HTP dozları verildi. Ortalama doz günde 200 miligram oldu . Tedaviden sonra ,99 hastanın 43 kendi depresyon tam iyileşme bildirilmiştir . Sekiz ek insanlar belirgin bir iyileşme gördüğünü belirtmiştir . Anksiyete
5 - HTP
Beş - HTP anksiyete ve anksiyete atakları için de kullanılabilir . Dr Edward R. Rosick göre, 5 - HTP kullanarak hafifletmeye yardımcı olabilir veya bir düzenli olarak kullanan hastalar anksiyete azaltmak . Öncül depresyon ile aynıdır . Beş - HTP da stres ve anksiyete atakları ile ilgili ruh halini iyileştirir, beyindeki serotonin artırarak çalışır.