Bilim
göster
çalıştığını
sizebeyin bültenleri Pleasure yeni şeyler öğrenmek zaman dopamin adlı bir kimyasal . Yeni deneyimler beynin yeni nöron hücrelerinin büyümesine neden olur . Bu Alzheimer Hastalığı önlemeye yardımcı olabilir . Bu kesinlikle ömrünü uzatır.
2.
her gün yeni bir şeyler öğrenmek için zaman ayırın . eHow iyi bir başlangıçtır . Bir dilin 5 kelime flaş kartlar bir gün öğrenin . Ilgi konularını bul ve onları çalışma . Toplum eğitimi almak ve her zaman hakkında daha fazla şey öğrenmek istedim bir şeyler öğrenmek . Su boyama sürebilir . Normalde dinlemek olmaz bir müzik türü oynayan bir dans kulübüne gidin . ( Benim için Country müzik olduğunu. )
3
hayatında çeşitli koymak için basit adımlar her yaşta beyin gelişimini teşvik edecektir . Farklı şeyler yapmak . Eğer iyi bir sanatçı , ve sağ elini ise , bir gün sürer ve sol elinizle bir şey boya . Ben çok kolay yaklaşık 2 kilometre bir saat yürüyün. Bir sabah işe yürüyün . Internet üzerinde bir bulmaca sitesi bulun ve bir kaç deneyin . Eğer alınan asla bir yol sürün. Bir saat uzaklıkta ve bir gün bir şehri almak kapalı onu keşfetmek.
4
konfor bölgesi dışında bir yere koymak şeyler yapın . Normalde giymek asla gerçek parlak bir renk giyin. Bir şehir salon toplantısına gitmek . Bir kulüp veya çıkarları grubuna katılın. Evinizin tümmobilya yeniden düzenlemek . Yapmak için denedim asla bir etnik yemek pişirmek . eHow Eğer daha önce yapmış daha farklı olduğunu düşünüyorum bir tarifi için büyük bir kaynaktır . Son ama en azından google yazımda ya da makalenin tarafından koyar ve onlar sizi nerede görmekbazı bağlantılar tıklamayın ! Sadece , satılanürün bakmakweb sayfası düzeni çalışma yoktur . Bu iş olsaydı farklı yapardınız ne karar verin. Senfikrim var . Düşünce rutin değiştirin ve ruh sağlığını geliştirmek .