1
birisi " Ölüm ve Ölmek üzerine" onu ünlü kitabında kendi ölüyor kabul nasıl bilinir aşamaları. Orada DABDA tartışıldı . Aşamalar için bir ölümcül hasta hasta ölüyorlargerçeği ile yüzleşen önce geçerkısaltması anlamına gelir . Adımlar şunlardır: İnkâr, Öfke , Pazarlık , Depresyon ve nihayet Kabul . Ölen bir kişi bu adımlardan geçer gibi , bu yüzden de bunu daha sık değil geride kalanlar .
2
kaybı Kederli içinilk adım perspektife koyarak . Bazı ölümler , örneğin bir çocuğunölümü , çok daha zor bir ebeveyninölümü gibi diğer ölümler vardır daha başa vardır . O dedi , herkes farklı tepki ve farklı başa çıkma becerileri vardır . Dindar olanlar genellikle daha kolay ateist olanlar daha ölümü kabul . Bu birçok dindar insan gerçektenumut üzerinde tutmak ve bir kez daha bir sonra hayatında sevilen biri ile birleşmesi olacak düşündümaslında tabii ki . Aynı şekilde, bazı insanlar çok pragmatik ve duygusuz ve sadece gidebilirsiniz . Biz sık sık bize olur kadar tepki gidiyoruz bilmiyorum .
Çoğu insan beklemek gerektiğiniilk şeyreddi. Bu uzun vadeli bir hastalık ve beklendiği sürece daha sık şok olacaktır . Inkar sık sık size bir rüya olduğunu bildiklerini inanan ve bu gerçektir gerçek olduğunu fark ağlayarak uyanıyorum korkunç rüyalar neden olur . Kendinize bu zaman tanıyın . Bültenleri acı ağlıyor .
Öfke " Neden ben? " , Sık sıksoru ile takipsonraki adımdır . Bu da normal bir şey olduğunu ve bunu değil sadece , hepimiz de bazen birini kaybedersiniz gerçekleştirmek gerekir . . Eğer izole şiddet ya da örneğin bir çocuğa bir sevilen kaybetmek olanların özellikle doğrudur , bu noktada bir destek grubuna katılmak
Pazarlık yaygındır ve genellikle belirtenşeklinde gelir hissediyorsanız ; " Eğer Keşke birkaç dakika ya da söylemek için biraz daha zaman vardı ... ya da .... " Yine, elinizden geleni yaptığını teselli yok. Eğer anlaşamıyor zaman birisi öldüğünde bile, affedilir iman ve kötü , tedavi aramaya düşünüyorsanız .
Depresyonen normal bir tepkidir ve uzun sürer . Bu bir yas dönemi olduğunu ve destek çevrili gereken bir zaman arkadaş , aile, din ya da tedavi olması . Sen kabulson noktaya gelmek için bu geçmesi gerekir . Buzor ve uzun bir aşamadır .
3
herhangi bir ölüm size soru ve öfke ve hüzün olacak . Tepkinizi ölçmek . Onlar da birini kaybetti eğer sizin için orada olacak ve onlar için orada olmak arkadaşlarınızı ve ailenizi değildir . Beklemek veya kayıpbirine yakın bir başkası Er , hepimiz kendi yas sürecini var daha bunun üzerine alırsa kızgın olmayın .
Zaman uzun bir süre için depresyonda iseniz her zaman tavsiye edilir Eğer profesyonel yardım ya da bir dini danışmanyardım isteyin gerektiğini . Sadece bu konuda konuşmak genellikle yardımcı olur .
Şiddet veya kesinlikle bir destek grubu almalısınız bir çocuğun beklenmedik bir kaybı nedeniyle bir zarar ederse . Bu kayıplar üzerinden almak ve uzun bir zaman için özellikle zordur. Adam Walsh veya Natalee Holloway Anne veya Polly Klaas ' baba birbaba gibi , senin kaybı dışında anlam yapma genellikle sevilen kişinin ölümü anlam ve hatırlama verir .
Olursa olsun zararı , bireysel olduğunu hatırlıyorum Eğer yaşam ile alabilirsiniz ama zaman biraz daha iyi bir delik sonsuza kadar olsa bile yapacak kadar ve bir süre olacak . Kederli kolay değil , ama hayatın doğal bir parçasıdır .