Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı anksiyete bozukluğu türü vardır:
- Yaygın kaygı bozukluğu:Bu, çeşitli şeyler hakkında aşırı endişeye ve kaygıya neden olan kronik bir durumdur.
- Sosyal anksiyete bozukluğu:Bu, sosyal durumlarda yargılanma veya utanma korkusudur.
- Panik bozukluğu:Ani, yoğun korku ataklarına neden olan bir durumdur.
- Fobiler:Bunlar belirli nesne veya durumlara karşı duyulan yoğun korkulardır.
- Travma sonrası stres bozukluğu:Birisi travmatik bir olay yaşadıktan sonra gelişebilen bir bozukluktur.
Anksiyete belirtileri şunları içerebilir:
- Huzursuz, gergin veya heyecanlı hissetmek
- Kalbinizin hızla çarpması veya kalbinizin çarptığını hissetmeniz
- Terleme, titreme veya bayılma hissi
- Nefes darlığı veya nefesinizi tutamıyormuş gibi hissetme
- Baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
- Konsantre olmakta güçlük çekiyorsanız veya zihniniz yarışıyormuş gibi hissediyorsanız
- Mide bulantısı veya mide bulantısı hissi
- Kas gerginliği veya ağrısının olması
- Sinirli hissetmek veya kolayca öfkelenmek
- Uyumakta zorluk
Kaygı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir:
* Stresli yaşam olayları: İş kaybı, boşanma veya sevilen birinin ölümü gibi.
* Kişilik özellikleri: Utangaç veya içe dönük kişilerin kaygı yaşama olasılığı daha yüksek olabilir.
* Tıbbi durumlar: Tiroid sorunları veya kalp hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar kaygıya neden olabilir.
* Madde kullanımı: Alkol ve uyuşturucu kullanımı kaygıya neden olabilir.
* Genetik: Kaygı ailelerden geçebilir.
Hayatınıza müdahale eden anksiyete belirtileri yaşıyorsanız tanı ve tedavi için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önemlidir. Anksiyete için terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere çeşitli etkili tedaviler vardır.