o benlik saygısı eksikliği yapıyor ne geliştirmek için Seek
. Okulda belli bir konuda kötü yapıyoruz Örneğin, yardım için bir öğretmen olsun . Daha iyi belli bir spor ya da enstrüman çalmak istiyorsanız Veya, bir kenara uygulama daha fazla zaman ayarlayın .
2
benlik saygısı artırmak için fiziksel olarak kendinize dikkat edin . Egzersiz , doğru yemek ve ihtiyacınızuyu . Eğer fiziksel olarak iyi hissettiğiniz zaman kendiniz hakkında hissedeceksiniz ne kadar iyi şaşıracaksınız .
3
bir değişiklik yapın . Onların görünümünü sevmediğim çünkü birçok kişi benlik saygısı eksikliği . Yeni bir saç modeli deneyin ya da yeni bir kıyafet almak . Bu kendinizi daha iyi hissetmenizi ve benlik saygısı artırabilir .
4
bir hedef belirleyin ve bunu başarmak için tüm dışarı çıkmak . Küçük bir şey , sen yapabilirsin emin misin şey ile başlayın , ve bunu. Eğer yapmak için yola şey gerçekleştirerek sizin benlik saygısı için harikalar yapacaktır .
5
zihingücünü kullanın . Kendinize birkaç kez size güvenen ve başarılı bir gün söyle . Uzun yürüyüş ve yaptığınız her şeyi mükemmelliğe kendinizi düşünün . Madde üzerinde zihin basit bir olgu benlik saygısı artırmaya yardımcı olacaktır .
6
Surround kendinizi kendine güvenen , pozitif insanlarla . Birçok kez , benlik saygısı eksikliği olanlarınaynı hissediyorum başkaları ile şirket tutmak eğilimindedir . Size destek ve güven ve benlik saygısı artıracak insanlarla takılmak .