anksiyete ile ortaya bazı acil fiziksel etkileri vardır . Bir anksiyete krizi panik ve korku duygularının bir kısa ama yoğun bir bölümüdür . Bir atak genellikle sadece birkaç saniye veya dakika sürer , ama bunun muzdaripkişi için dehşet vericidir . Yüksek kalp hızı , düzensiz kalp atışı , hiperventilasyon , baş dönmesi , mide bulantısı , terleme ve uyuşma : bir anksiyete krizianlık etkileriaşağıda tamamını veya bir kısmını kapsar. Anksiyete saldırı bir kez kontrol altındabelirtilerin çoğu gidecek . Kronik Anksiyete
Fiziksel Etkileri
Kronik anksiyete ömürlü daha az yoğun ama artık benzer etkiler oluşturur . Kaygı ile ele ve terbiyeli kadar kronik anksiyete muzdarip birisi bir süre için , herzaman endişeli hissedebilirsiniz . Kronik anksiyete fiziksel etkileri , kas gerginliği , gerilim baş ağrısı , yorgunluk , uykusuzluk ve sindirim sorunlarına içerir . Uzun vadeli anksiyete , depresyon ve hatta bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir . Depresyon
Fiziksel Etkileri
depresyonunfiziksel belirtiler uykusuzluk , kaybı, iştah ve enerji kaybı . Depresyon aynı zamanda , kas ağrıları ve baş ağrıları katkıda bulunabilir .
Ruh ve korku ve endişe kaygı deneyim duyguları muzdarip Anksiyete
İnsanlar Duygusal Etkileri. Onlar sürekli gergin veya dinlenmek mümkün hissedebilirsiniz . Anksiyete başka ruhsal etkisi, belirli bir sorun ya da korku üzerine konut durdurmak içinyetersizliğidir. Anksiyete hastalarına özgüven kaybı yaşayabilirsiniz . Onların korkuları onlar şeyler başarmak değil onlar gibi hissediyorum böylece onları hapsetmeye görünüyor .
Ruh ve Depresyon
Depresyon Duygusal Etkileri yanı sıra zihinsel ve duygusal sağlığı etkileyen . Depresyonunetkileri umutsuzluk , ilgi kaybı , aşınmış duygu ve yorgun ve konsantre zorluk duyguları oluşur . Depresyon aynı zamanda kendinizi algıladıklarışekilde değiştirebilirsiniz . Suçluluk ve kendinden nefret hisleri yaygındır . Depresyon, zihinsel ve duygusal etkileridertli intihar düşünceleri vardır o kadar yıkıcı olabilir .
Sosyal Etkileri
Anksiyete ve depresyon , sosyal işleyişi üzerinde derin bir etkisi olabilir de. Genellikle anksiyete eşlik yaygın bir fobi agorafobi , açık alankorkusu ve onlar halka açık yerlerde olmanın korku vardır çünkü anksiyete birçok olanlar gelişir . Onlar çok endişeli olmak ya da bir anksiyete krizi başlar eğer bir durumdan çıkmak mümkün olmayacak bir korku olabilir . Dertli genellikle bar , alışveriş merkezi ya da diğer herhangi bir sosyal mekan onlar gibi halka açık bir yerde olmak zorunda olduğu durumlar , kaçınarak başlamak istiyorum . Tabii ki , bu kesinlikledertli sosyal hayatını etkilemektedir . İnsanlar züppelik ya da ilgisizlik olarak belirli yerlere gitmek vekaçınma arkasındakigerçek nedeni anlamak içinisteksizlik algılayabilirler . Ortakgörünüşte mantıksız korkuları anlamak olmayabilir, çünkü anksiyete de bir ilişki stres olabilir . Budertli sahip olduğuetkilerini anlamak için kronik anksiyete yaşarlar olmayan biri için zordur . Depresyon benzer etkilere sahiptir. Kişi o zamanlar zevk faaliyetlerine ilgi kaybedebilirsiniz . Bu yüzden küçük bir açıklama ile sosyal faaliyetler üzerinde atlayarak başlayabilir . Arkadaşlar , o depresyonda olduğunu bilmiyorum kim özellikle kırgın olabilir . Onun ortağı onu mutlu etmeye çalışırken sinirli hale gelebilir , çünkü Depresyon aynı zamanda ilişkilerde gerginlik neden olabilir .