belirtileri içerir , ancak , yarış kalp atışı , nefes darlığı , kalp çarpıntısı , stres, titreme , korku , sıcak basması , baş dönmesi ve mide bulantısı ile sınırlı değildir .
Zaman Çerçevesi
Anksiyete atakları genellikle uyarı olmadan geliyor. Bu saldırılar son derece çaresiz ve kontrol dışı hissetmeksaldırınınkurbanı neden neden ya da provokasyon olmadan gelebilir . Anksiyete ataklarıuzunluğu kişiden kişiye değişir . Bu saldırılarilk 10 dakika içinde en şiddetli olabilir , ancakbelirtiler kadar bir yarım saat için oyalanmak . Sahip
Önemi
Insanlar tekrarlanan saldırılar durumlarının engelli olabilir . Tekrar saldırıları ile uğraşmak isteyenler onlara kaygı ve paniğe yol yerler kaçınarak başlamadan önce bir doktoru görmek gerekebilir . Anksiyete atakları ilaç ve terapi ile tedavi edilebilir .
Potansiyel
Tekrarlanan anksiyete atakları potansiyel bir anksiyete bozukluğuna neden olabilir . Anksiyete bozuklukları , depresyon , madde kötüye kullanımı ve tıbbi komplikasyonlara yol açabilir .
Uzman Insight
Mayo Clinic tekrarlanan anksiyete atakları geçiren insanların tıbbi yardım isteyin düşündürmektedir . Anksiyete atakları kendi uğraşmak ve zaman içinde daha kötü olsun eğilimindedir zordur . Eğer tıbbi yardım isteyin tereddüt varsa , bir arkadaş ya da aile üyesi Sırrını .
Önleme /Çözüm
tekrarlayan anksiyete atakları olanlara tıbbi yardım aramak gerekir. Tedavi, egzersiz , gevşeme teknikleri ve ilaç muazzam yardımcı olabilir . Bu, kendi üzerinde tekrarlanan anksiyete atakları yönetmek biri için çok zordur .