belirtileri
Genel Belirtileridertli hayatının tüm alanlarında yaygın olan endişenin abartılı bir duygusu vardır . O zaman bazı durumlarda merkezli ya da başka bir gün hayattasadece fikir anksiyete çağırır olan daha genel olabilir .
Bedensel Belirtileri
YAB olan kişiler eğilimindedir vücutlarında duygularını ve streslere maruz . Birçok kronik mide problemleri , baş ağrısı , kas gerginliği , yorgunluk ve sıcak basması muzdarip .
Terapi
Bilişsel - davranışçı terapi en sık kullanılan yöntem anksiyete bozuklukları ve fobilertedavisi. TCMB kaygı yaşamaya ve sağlıklı düşünme ve davranma yeni yollar geliştirmek için onları neden olandüşüncelerini tanımak için müşterilerine yardımcı olur . TCMB , genellikle tedavininilk satırı olarak kabul edilir .
Tıp
anksiyete bozuklukları için kullanılan psikotrop ilaçların birkaç kategorisi vardır. YAB tedavisinde kullanılan ilaçların türleri antidepresanlar ve benzodiazepinler içerir .
Egzersiz
Egzersiz tedavisinde ek bir form olarak tavsiye edilir . Yoga ve meditasyonvücutta genel bir rahatlama hissi yaratmada hayati olabilir . Günlük kardiyovasküler egzersiz devücut veren endorfin artırmak ve refahı .
Ünlü Ties
daha büyük bir anlam sakıncası olabilir ayrıca anksiyete bozuklukları ile ele alınmıştır ünlü insanlar Abraham Lincoln , Barbara Bush , Alanis Morissette , Oprah Winfrey , Sally Field, Burt Reynolds , Goldie Hawn , John Madden ve John Steinbeck sayılabilir.