geleneksel Batı tıbbi uygulamalar ile karşılaştırıldığında , alternatif tıp , doğada bulunan sentetik olmayan ilaçlar ile hastaları tedavi odaklanır . ABD Gıda ve İlaç Dairesi birkaç alternatif ilaçları yaptırım olmamasına rağmen , alternatif tedaviler kullanan birçok hastada başarılı deneyimlerini rapor . Sayıda otlar ve takviyeleri yanında OKB için
Vitaminler
, OKB olan hastalar vitamingünlük asgari şartı alabilir B - kompleks , yetişkinler için günde yaklaşık 50 mg . B - kompleks vitaminleri OKB hastalarında denge dışında tipik biyokimyasal süreçlerin serotonin reseptörleri düzenlemeye yardımcı inositol içerir . Anksiyete
Vitaminler
gibi obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete biotin, niasin , tiamin , pantotenik asit, riboflavin , B6, B12 ve folik asit de dahil olmak üzere B vitaminleri ile tedavi edilebilir. Bu elementler, üretim ve nörotransmitterlerin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar ve anksiyete neden olan nörotransmitter dengesizliği dengelemeye yardımcı olur. Yine hastaların günde yaklaşık 50 mg B - kompleks takviyesi alabilir .
Etkililik
reçeteli ilaçlar saat veya yenmesi bile sonuç dakika içinde üretirken alarak OKB ve anksiyete tedavisinde vitamin daha yavaş çalışabilir ama uzun süre üzerinde olumlu sonuçlar üretebilir .
yan Etkileri
olsa B'den yan etki riski vitaminler herhangi bir yeni ilaç almadan önce bir doktora danışmak , oldukça düşüktür . Eğer onlara karşı alerjisi olduğunu keşfetmek eğer B vitaminleri kullanmaktan kaçının .