Prozac , Zoloft ve Cymbalta gibi anti - depresanlar da dahil olmak üzere anksiyete için reçete edilen ilaçların bir çeşitlilik var . Bunların hepsi endişeli semptomları hafifletir beyindeki serotonin seviyelerini arttırmak için çalışır. Bazı doktorlar da gibi önce sınırlı bir süre için belirli bir olayın neden bir uçuş veya anksiyete için , kısa vadeli bir olay ya da bir kerelik durumlarda anti - anksiyete ilaç olacaktır .
Terapi
ilaçlara ek olarak , birçok doktor lisanslı psikolog veya sosyal hizmet uzmanı ile tedavi tavsiye . En popüler bir kişianksiyete neden olabilir onun düşünme kalıplarını analiz yardımcı bilişsel terapi olduğunu. Uzun süreli terapi, derin , uzun süreli sorunları olanlar için sırayla olacaktır .
Holistik Terapiler
bugün önerilen birçok holistik terapiler vardır yoga , meditasyon veya biofeedback gibi anksiyete tedavisinde yardımcı . Bölgenizde yoga veya meditasyon merkezleri veya biofeedback uzmanları bulmak içininternette sörf. Herhangi bir form Egzersiz aynı zamanda anksiyete azaltmak için tavsiye edilmiştir - . Sizin içindoğru egzersiz rejimi bulmak için doktorunuza danışın