Anksiyete belirtileri temelde alarm için gerçek bir neden yoktur zaman tetikte gitmek için söylüyorum vücudunuzun doğal uyarı sistemidir . Anksiyete , fiziksel , metal ve davranışsal ile ilişkili semptomlar üç tipi vardır . Hafif anksiyete hastası olanlar genellikle sadecefiziksel ve zihinsel belirtiler yaşayacaktır . Fiziksel belirtiler terleme , nefes darlığı ve baş dönmesi içerebilir . Zihinsel belirtiler endişe ve zayıf konsantrasyon içerir . Hafif anksiyete ile bu belirtiler günlük yaşamda önemli ölçüde engeller kadar şiddetli olmayacak . Kaygı
Anksiyete
nedenleri genetik , biyolojik çeşitli neden olur , psikolojik ve çevresel faktörler . Anksiyete ve anksiyete bozukluklarıaileden eğilimindedir ve aşağı ebeveynden çocuğa geçirilir . Fiziksel hastalıklar ve madde sayısı da anksiyete belirtileri oluşmasına neden olabilir . Ayrıca stresli bir ortamda yaşayan ya da zor bir yetiştirilme sonra yaşam üzerinde anksiyete bir kişi daha yatkın yapabilir sahip .
Tedaviler
Hafif anksiyete yapar genellikle ilaç tedavisi gerektiren , ancak hastaların tedavisinden yararlanabilir değil . Terapidekişi gevşeme tekniklerini kullanarak kendi anksiyete ile başa çıkmak için öğrenebilirsiniz . Bir asgari düzeyde hala iken anksiyete ile başa çıkmak için öğrenme bir anksiyete bozukluğu önlemeye yardımcı olabilir . Daha sonra bir anksiyete bozukluğu oluşursa , terapisinde öğrenilengevşeme araçlarıbozukluğunbelirtileri azaltmaya yardımcı olabilir .
Anksiyete Bozuklukları
birçok farklı türleri vardır anksiyete bozuklukları . Panik bozukluk panik atakları ile karakterizedir veevi terk bir korku agorafobi olarak bilinen başka bir bozukluk yol açabilir . Sosyal fobi , sosyal ortamlarda bir korku dayalı bir anksiyete bozukluğudur . Post- travmatik stres bozukluğu ( TSSB ) travmatik bir olay getirdiği bir anksiyete bozukluğudur . Obsesif- kompulsif bozukluk ( OKB )kişininaynı eylemi birden çok kez yapmak zorunda hissediyor bir anksiyete bozukluğudur .
Doktor
Anksiyete ulaştığında İletişim için iki kriterlerini karşılayan bir anksiyete bozukluğu seviyesi. İlk önemli bir ruhsal sıkıntı var olmasıdır . İkincikaygı ve ilgili belirtilerhastanın hayatının önemli bir alana müdahale olmasıdır . Budurumda ,kişi herhangi bir durumun daha kötüyesorunu önlemek için acil psikiyatrik yardım almalısınız . Bazı durumlarda ilaç gerekli olabilir , ancak bazı anksiyete bozuklukları sadece terapi ile tedavi edilebilir .