uçuş korkusu tedavi içinbasit , en doğal şifa biri gevşeme tekniklerini istihdam edilir . Bir düzlem üzerinde olmak ve bir uçuş kalıcıanksiyete ve korku üreten bir durumun içine girdikten sonra ,bireysel solunum stratejileri , gerilimini azaltan egzersizler , zihinsel farkındalık ve müzik dinleme gibi rahatlama teknikleri yoluyla vücudunun kontrolünü alır . , Derin karın nefes odaklanarak gerilmesini vevücutkasları serbest ve derin , zihinsel odaklanma yaparak , uçan bir korku ile tutulmuşbireyin zihin ve vücut dinlenmek ve sakin biruçuş tahammül edebilirsiniz.
uçankorkuyu aşmak için kullanılabilecek
Başka bir doğal ilaç
Terapi Sessions tedavisidir. Tipik bir oturumu sırasında,terapist sinek ve ona bu korkularıaktif katılımı ve görselleştirme yoluyla korkularıyla yüzleşmek zorunda korkuyorhasta ile çalışacaktır . Terapist bu yapar bir yoluhastanın sağterapistin ofisinde sanal bir dünyanın içine girer sanal gerçeklik terapisi , geçer . Okorkulan duruma girdiği üç boyutlu bir dünyaya maruz kalmaktadır . Tedavisi yoluyla kullanılan başka bir yöntemterapist ve hasta bir uçakta alma, bir havaalanına gidiyor ve hatta aslında bir yerde uçan içerir . Bu durumların her birinde ,terapisthastanın uçan korkusu arkasındaduygusal ve psikolojik yönleri ve kök sorunları anlamamıza yardımcı olur ve böylece
Homeopatik ilaçlar çare olur > Bitkisel
ve homeopatik ilaçlar anksiyete ve stresi azaltırken rahatlama artan bir aracı olarak uçan bir korku var olanlar tarafından alınabilir . Sinirleri sakinleştirir ve uçan ve nativeremedies.com uzmanlara göre , onlar en iyi şekilde gevşeme teknikleri gibi diğer ilaçlar ile birlikte kullanılır ise zihinsel rahatlama artırmak için bu iş. Bu ilaçlar gibi Aziz Sarı Kantaron , scullcap ve Valerian gibi otlar oluşur . Uçan bir korku var bireylerin istihdam olabilir bu ilaçlar sağlık gıda mağazalarında ya da online satıcılardan satın alınabilir .
Havalimanı Seminerler
Bir doğal ilaç oluyor onların çok korkularınınkaynağı :havaalanı . Birçok havaalanları artık onların korkularını yenmelerine yardımcı olmak için uçan bir korkusu olanlar için seminerleri sunuyoruz . Bu seminer ve programlar , bireylerin sabit bir uçağa veuçak hakkında , uçan veuçak uçuş iken beklemek ne hakkında bilgi verilmektedir .