herhangi bir risk faktörlerini tanımlayın
Kompulsif Mısır nişastası Yeme
pika için olabilir . Pica çocuklar arasında en yaygın, ancak bazen de yetişkinlerde görülür . Obsesif - kompulsif bozukluk ya da şizofreni veya beslenme bozukluğu gibi bir bozukluk tanısı varsa, pika için risk altında olabilir . Gebelik aynı zamanda pika tetikleyebilir .
2
sağlık kuruluşu ziyaret edin. Besin eksiklikleri bazı kişilerde pika tetikleyebilir yana , sağlık kuruluşu muhtemelen anemi ( demir eksikliği ) ve çinko eksikliği için test edecek . Bu testlerin de kan çalışma gerektiren , böylece sağlayıcınız kan beraberlik yapmak gerekir . Eğer mısır nişastası , özellikle toprak boya veya cips dışındaki herhangi bir gıda dışı ürün yeme varsa , sizin sağlayıcınız da kurşun düzeylerini test etmek isteyebilirsiniz .
3
herhangi bir besin sağlık kuruluşu eksiklikleri davranın hemen kan çalışma sayesinde bulduk olabilir . Eğer anemi gibi bir eksikliği varsa tedavi başladıktan sonra , mısır nişastası yemek için ezici arzu çok çabuk kendini çözebilir . Aslında, hatta mısır nişastası yemefikrinden tiksinti hissedebilirsiniz .
4
mısır nişastası yemek için arzu üstesinden yardımcı olabilecek bir davranış terapist ile çalışma düşünün .
5
sakız çiğneyin ya da mısır nişastası yemekdürtü var her çiğ havuç veya kereviz gibi çıtır sebze crunch. Ayrıca nane üzerinde emmek veya bu naneli lezzetlerimısır nişastası özlem azaltmak yardımcı bulursanız dişlerinizi fırçalayın için tercih edebilirsiniz .
6
bir arkadaş ya da aile üyesininyardımıyla askere . Bu kişi pika ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız bildirmek ve mısır nişastası yemekdürtü oluşunca ona veya onu bir çağrı verebilir sormak .