|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | yeme Bozuklukları
Sağlığı ve Hastalıkları

Düzensiz beslenme nedir?

Düzensiz yeme Normal sağlıklı beslenme aralığının dışında kalan bir dizi yeme davranışını ifade eder. Bu davranışlar aşağıdakileri içerebilir ancak bunlarla sınırlı değildir:

* Binging: Kısa bir süre içinde, sıklıkla rahatsız edici derecede tokluk hissedene kadar çok miktarda yiyecek tüketmek.

* Temizleme: Kusma, müshil kullanma veya aşırı egzersiz gibi yutulan yiyeceklerin vücuttan atılmasını sağlayacak davranışlarda bulunmak.

* Kısıtlama: Tüketilen gıda miktarının ciddi şekilde kısıtlanması, sıklıkla yetersiz beslenmeye yol açar.

* Kompulsif aşırı yeme: Açlık hissetmeden çok miktarda yemek yemek, bunu sıklıkla suçluluk veya utanç duyguları takip eder.

* Gece yeme sendromu: Yiyecek alımının çoğunu gece, genellikle uyandıktan sonra tüketmek.

* Duygusal yeme: Yiyecekleri açlıktan ziyade duygulara tepki olarak tüketmek.

* Kısıtlayıcı gıda alımı bozukluğundan (ARFID) kaçınma: Duyusal hassasiyetler, sonuçlarından duyulan korku veya diğer psikolojik faktörler nedeniyle gıda alımından kaçınmak veya kısıtlamak.

* Diğer tanımlanmış beslenme veya yeme bozukluğu (OSFED): Belirli bir yeme bozukluğunun kriterlerini karşılamayan ancak yine de sıkıntıya veya bozulmaya neden olan yeme davranışları.

Düzensiz yeme, altta yatan bir tıbbi durumun veya zihinsel sağlık bozukluğunun belirtisi olabilir ve kişinin fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Kendinizin veya tanıdığınız birinin yeme bozukluğuyla mücadele ettiğinden endişeleniyorsanız bir doktordan, kayıtlı diyetisyenden veya ruh sağlığı uzmanından profesyonel yardım almanız önemlidir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır