Hipertansiyon Faktörler hazırlayıcı

Amerikan Kalp Derneği hipertansiyon için üç kontrol edilemeyen risk faktörleri bir listesi vardır . Yaşlandıkça , yüksek kan basıncıolasılığını arttırır . Erkekler kadınlar genellikle menopoz sonrası , daha sonra elde iken , erken, orta yaşlarda hipertansiyon almak eğilimindedir . Aynı zamanda hipertansiyon katkıda Caucasians.Family mirası daha Afro - Amerikan kökenli olanlarda daha sık gelişme eğilimindedir olarak yarışı , kontrol edilemez bir risk faktörü olarak önemli bir rol oynar . Eğer yüksek kan basıncı çok yakın akrabaları varsa , şansını doğası gereği kontrol edilemeyenbelirtilen faktörlerin büyük risk.All olacaktır vardır . Biz , bizim yaş ters bizim ırksal arka plan değiştirme veya aile üyeleri kim belirler , ancak hipertansiyon önlemek için bizim kontrolümüzde olmayan çeşitli yöntemler vardır olamaz.
Hareketsiz Yaşam Tarzı
O hipertansiyon geçirmeleri daha olasıdır . Bu insanlar çalışmak isteyenler daha yüksek kalp atışı oranlarına sahip olma eğilimi , ve bu her kasılma sırasında daha çok çalışmayakalbini zorlar . Buarterler üzerinde daha fazla baskı koyar , böylece kalp hastalıkları veya kalp krizi içineğilimi artar. Bir sedanter yaşam tarzı da kilolu ya da başka bir hipertansiyon risk faktörü olduğu , obez olmanın bir öncüsüdür . Ağırlıkdaha ağır ,daha fazla kan dokulara oksijen sağlamak için gereklidir. Bu kalp sorunları için daha büyük bir potansiyel yol , arter duvarlarına yerleştirilmek üzere daha fazla baskı neden olur .
Diyet ilgilendirmeyenbüyük diyet faktörlerinin

One yüksek tansiyon için çok sodyumdur. Tedavi ya da tuz içeriği yüksek olan gıdalar hipertansiyona neden olabilir . Bir diyet çok fazla sodyum da kan basıncı artmasına neden olur, vücutta sıvı tutulumuna neden olur . Fast-food restoran birçok konserve gıdalar ve yemek potasyum sodium.The eksikliği yüksek olan , aynı zamandakandaki sodyum düzeyleri etkiler ve hipertansiyonriskini arttırır . Potasyum bizim hücrelerinde sodyummiktarını dengeleyen , bu yüzden yeterince alamadım eğer , çok fazla sodyum D vitamini hipertansiyon üzerinde bir etkisi olabilir olmadığını belirlemek için çalışmalar yapıyorlarMayo Clinic'te bizim bloodstream.Researchers tahakkuk edebilir . Onlar kan basıncını etkileyen böbrekler tarafından üretilen bir enzim etkilediği beri çok az yeme , bu duruma yol açabilir inanıyorum . Mayo Clinic fazla test D vitamini ve hipertansiyon arasında bir ilişki olup olmadığını bulmak için gerekli olduğunu belirtiyor .
Alkol ve Tütün

Mayo Clinic göre , alkol ve tütün geçici kan basıncı düzeylerini yükseltmek ve aynı zamanda uzun vadeli etkileri vardır . Eğer alkol içmek,vücudun kalp hızı artışı hormonları dağıtır . Uzun vadede , alkolkalp zarar verebilir . Tütündekimyasallar aynı zamanda kalp oranlarında kısa süreli artışlara neden olur. Ayrıca kan basıncını daraltmak ve artırmak için onları zorlayarak ,arter duvarlarınınastar zarar .
Stres ve Kronik Durumlar

yüksek stres seviyesi de neden olabilir geçici kalp ile ilgili sorunlar . Stres yüksek bir seviyede yaşanan zaman, bu da bir kalp krizi neden olabilir , kan basıncında büyük bir artışa neden olabilir. Kronik koşulları gibi diğer faktörler , yüksek kan basıncına neden olabilir . Diyabet , yüksek kolesterol ve böbrek hastalığı hipertansiyon için birkaç faktörlerdir .