. Termometregirdabına inşa edilmiştir .
2.
girdabına kendinizi daldırın. Tüm vücut başınızın dışında , altında olduğundan emin olun . Bu dolaşımını artırmak ve hipertansiyon için bir tedavi olarak hidroterapi kullanaraknokta vücudun , toksinleri yayınlayacak . Eğer ter zaman toksinler cildin gözenekleri sayesinde serbest bırakılır . Kir , yağ ve ölü deri hücreleri , bu tedavi ile serbest bırakılabilir birkaç doğal bedensel toksinler vardır . Yağlar, yapay katkı maddeleri ve sentetik böcek ilaçları vücudun çevresel koşullar veya kötü beslenme alışkanlıkları nedeniyle alırtoksinlerin bazılarıdır .
3
zaman izleyin ve eminbatık emin olmak en fazla 15 dakika süreyle su . Eğer 15 ila 20 dakikalık süre daha uzunısıtmalı jakuzi kalırsam hipertansiyon olması , kan basıncı havai fişek .
4.
ısıtılmış hidroterapi sonra soğuk bir duş içine adım . Su mümkün olduğunca soğuk olmalı ve shivering.That yaklaşık iki dakika sürmelidir başlamak kadarduş kalmalıdır . Bunu yapmakvücudu yeniden enerji vebağışıklık sistemi ve sağlıklı kan akışını teşvik edecek . Soğuk su sistem şokları nedeniyle kan dolaşımı artacaktır . Oradan , bağışıklık sistemi daha hızlı önlemek ve enfeksiyon defetmek olanak büyük ölçüde beyaz kan hücresi akışı artar .