Sinüzit, alnın, elmacık kemiklerinin ve burun köprüsünün arkasında yer alan hava dolu boşluklar olan sinüslerin iltihaplanmasına neden olan yaygın bir durumdur. Sinüzitin en sık görülen semptomu yüz ağrısı ve baskıdır ancak diğer semptomlar şunları içerebilir:
- Burun tıkanıklığı
- Burun akması
- Postnazal damlama
- Boğaz ağrısı
- Öksürük
- Ateş
- Baş ağrısı
- Tükenmişlik
Yorgunluk sinüzitin yaygın bir semptomudur çünkü iltihaplanma ve tıkanıklık uykuda zorluğa neden olabilir ve bu da gün içinde yorgunluğa neden olabilir. Ayrıca vücudun bağışıklık sistemi enfeksiyonla savaşmak için çok çalışır ve bu da yorgunluğa yol açabilir.
Yüz ağrısı, burun tıkanıklığı veya ateş gibi diğer sinüzit semptomlarının yanı sıra yorgunluk da yaşıyorsanız tanı ve tedavi için bir doktora görünmeniz önemlidir. Sinüzit tedavisi tipik olarak antibiyotikleri, dekonjestanları ve ağrı kesicileri içerir. Bazı durumlarda sinüslerin boşaltılması ve tıkanıklıkların giderilmesi için ameliyat gerekli olabilir.
Sinüs yorgunluğu nasıl giderilir
Sinüs yorgunluğunu gidermek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Bol bol dinlenme
- Bol miktarda sıvı tüketmek
- Havaya nem katmak için nemlendirici kullanmak
- İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerin alınması
- Nazal dekonjestanlar veya tuzlu burun spreyleri kullanmak
- Yüzünüze sıcak kompres uygulamak
Sinüs yorgunluğunuz şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa bir doktora görünmeniz önemlidir.