* Tekrarlayan hareketler: Kollarınızla yazmak, yazmak veya enstrüman çalmak gibi çok sayıda tekrarlayan hareket yaparsanız, kaslarınızı ve sinirlerinizi gerebilir ve uyuşukluğa neden olabilir. Uyuşmayı önlemek için sık sık mola verin ve kollarınızı esnetin.
* Tıbbi durumlar: Diyabet, karpal tünel sendromu ve servikal stenoz gibi bazı tıbbi durumlar kollarda uyuşukluğa neden olabilir. Kollarınızda geçmeyen uyuşukluk varsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.