- Kaza riskinin artması
- Odaklanma ve karar vermede zorluk
- Sinirlilik ve ruh hali değişimleri
- Obezite ve diyabet riskinin artması
- Kalp hastalığı riskinin artması
- Felç riskinin artması
Uyku yoksunluğu ayrıca aşağıdakiler gibi diğer sağlık koşullarını da kötüleştirebilir:
- Depresyon
- Endişe
- Kronik ağrı
- Fibromiyalji
- Huzursuz bağırsak sendromu
Uyku yoksunluğu yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Uyku sorunlarınızın nedenini belirlemenize yardımcı olabilirler ve ihtiyacınız olan uykuyu almanın yollarını önerebilirler.