Çoklu uyku gecikme testi (MSLT), gündüz uykululuğunu ölçmek için kullanılan bir testtir. Bu test için, elektrotlar beyin aktivitesini ölçerken en az dört ila beş kez kestireceksiniz. Test, şekerlemeler sırasında ne kadar çabuk uykuya daldığınızı ve yaşadığınız uyku düzenini belirler.
Anormal bir MSLT, gündüz aşırı uykululuğa (hipersomni) neden olan bir durum olan narkolepsiyi de içeren bir uyku bozukluğunu gösterebilir. MSLT ayrıca narkolepsi ile uykululuğa neden olan diğer durumları ayırt etmek için de kullanılır.
Test için sizden rahat, sessiz, loş bir odada uzanmanız ve belirli bir süre boyunca genellikle iki saatte bir, tam gün boyunca muhtemelen dört ila beş kez olmak üzere birden fazla şekerleme yapmaya çalışmanız istenecektir.
Testi başlatmadan önce sizden aşağıdakiler istenebilir:
Testten önceki gece boyunca uyanık kalın.
Testin yapılacağı gün egzersiz, kafein, nikotin ve alkolden kaçının.
Test sırasında:
Her uzandığınızda gözlerinizi kapatmanız ve uyumaya çalışmanız istenecektir.
Beyin aktivitesi başınıza takılan sensörler (elektrotlar) aracılığıyla kaydedilecek. Ayrıca nefesinizi ve kas hareketlerinizi izlemek için göğsünüze, bacaklarınıza ve çenenize sensörler takılabilir.
Tüm uykular sırasında 20 dakikaya kadar uyuyabilirsiniz. Eğer o zamana kadar uykuya dalmadıysanız teknisyen sizi uyandıracaktır.
MSLT genellikle yaklaşık sekiz saat sürer, ancak uykuya dalmanız daha uzun sürerse daha uzun sürebilir.
Sağlıklı bir yetişkinin MSLT sırasında uykuya dalması genellikle 10 dakikadan uzun sürer. Uyku bozukluğu olan çoğu insan çok daha çabuk uykuya dalar. Şekerleme sırasında çabuk uykuya dalıyorsanız (genellikle sekiz dakikadan az), uyku bozukluğunuz olabilir.
Testten sonra uyku teknisyeni beyin aktivitesi kayıtlarını inceleyecek ve bunları standart uyku kriterlerine göre puanlayacaktır.
Şekerlemeler sırasında uykuya dalmanız için geçen ortalama süreye uyku gecikmesi denir. Uyku çalışması sonuçlarınıza bağlı olarak doktorunuz uyku bozukluğunuz olup olmadığını belirleyecek ve tanıyı doğrulamak için başka testler önerebilir.