WebMD göre , uyku eksikliği kilo ve obezitenin yol açabilir . Bunun nedeni, hormon ilgilidir. Hormonlar leptin vebeyinde açlık ve dolgunluk sinyalizasyon sorumlu ghrelin , uyku yoksunluğu olarak dengesiz hale gelir. Vücut zorluk bu sinyalleri yorumlarken sahip olduğu zaman, aşırı yemek ve kilo almaya yol açabilir .
Depresyon
Ulusal Uyku Vakfı bildiriyor uyku eksikliği arasındakibağlantı depresyon , iki taraflı. Kronik uyku kaybı depresyona yol açabilir ve depresyon uyku kronik kaybına yol açabilir . NSF uzun bir süre devam üzüntü , kaygı veya umutsuzluk hissi olarak depresyon karakterize .
Mayo Clinic göre Bağışıklık azalması , uyku eksikliği hasta almak için daha eğilimli halevücudun bağışıklık azaltabilir . Bu davücudun normal iyileşme süresini geciktirebilir.
Hastalık
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların yüksek oluşumları ile yetersiz uyku bağlantı ve kardiyovasküler ( kalp ) hastalığı. Diyabet , uyku eksikliği insülin düzenleyenvücudun yeteneğini bozar . Uyku apnesi gibi uyku koşulları kardiyovasküler hastalık kötüleştirebilir .
Unutkanlık
Nörolojik Bozukluklar ve derin uyku bilgileri kodlamak içinbeynin yeteneğini geliştirir İnme raporlarınınUlusal Enstitüsü , bellek ve hatırlamada yardım . Tekrar tekraruyku döngüsününderin aşamalarında üzerinde eksik unutkanlık yol açabilir .
Artan Kazaları Risk ya da Yaralanma
NINDS göre , uyku yoksunluğu yargı ve tepki bozar kez. Yorgun ise günlük faaliyetlerini tamamlayarak hataları , kaza veya yaralanmalara neden olabilir . Aslında, NINDS yorgun sürücüler sarhoş olanlara benzer gerçekleştirmek olduğunu bildirir .