Came From nerede ,dönem " gece kuşu "güneş battıktan sonra sadece işlev kuş türlerinin bir referans ile bazen1500'lerde üretilmiştir . Terim daha sonra1800'lerde üç yüzyıl sonra , insan davranışları üzerine kaymıştır.
Onlar
Gece baykuş onların uyku gece gibi gibi görünüyor insanlar Kimiz ve gerçek baykuş gibi desenleri uyanıyor . Onlar da gece yarısı geçmiş veertesi sabahşafak saatlerinde içine işleyen bir sorunum yok . Büyük enerji yanıktersine uyku döngüsü , onların şafak yatmadan yakın son saat içinde olma eğilimindedir .
Gece sığacak
Dostlarım Nedenleri baykuş açıklaması nedeniyle sadece kendi sirkadiyen ritim doğuştan farklılıklar ,gün vegeceye sonra çalışma yerine, geleneksel bir program aşağıdaki yatkın olabilir . Science Daily doğruysa insanlar için , hem de çok iyi bazı insanların sirkadiyen döngüleriana sun-up/sun-down türlerinden farklı olarak açıklayabilir , farelerde bulunan bir sonrası saat genininolasılığı ifade eder .
Öte yandan , kendi sisteminde bir bozulma nedeniyle gerçek uyku bozuklukları var olanlar için , bir gece kuşu programa adapte sadece kötü bir durumdan iyi bir şey yapmak olabilir .
Uykusuzluk
Uykusuzluk ile Ortak Karışıklıkvücut kapatma ve uyku engelledi olduğu bir tıbbi durumdur . Bir uykusuz geleneksel olarak geceleri uyanık kalıyorum ilgilenen değil,sorun o sadece olursa olsun o yapar kaç girişimleri uyku alınamıyor olmasıdır . Uykusuzluk fitfully uyku ve sık sık uyanma , başlangıçta uyku almak mümkün olmayan arasında değişen durumlara , aşırı ya da kısmi olabilir . Sonuç olarak, kişi, hiçbir zaman tam olarak kalır ve genellikle uyanık saatleri sırasında , daha sonra engelli hisseder . "Doğal" bir gece kuşu olmanın aksine , bir uykusuz hiçbir seçim var ve gerçekten çok buna .
Gece Baykuşlar veGünü Dünya
Gece baykuş , geleneksel gündüz saatlerinde iş ya da fonksiyon için zorunlu olduğunda , bunun zor bir zaman var . Bu zor ayarlama olabilir; sık sık erken randevu için gecikmiş veöğlen saat önce iyi çalışmıyor. Bu esnek çalışma saatleri ve izin 7 veya 08:00
İlgili Diğer İsimler
olanlar da tam işleyen çalışanların beklediği olmayan bir işyerinde stres sık kaynağı olabilir bir gece baykuş olduğu için bir tercih ile kendilerini farklı bölgelerde farklı terimlerle tarif ediliyor bulabilirsiniz . Sabah tipleri A - insan adlandırılır , ancak bazı ülkelerde, gece kuşları , B - insanlar olarak adlandırılır. Kronobiyoloji InternationalJournal ( 2006) bir makale sabahçıl ve Akşamcıl olarakiki tür nitelikleri ifade eder .