uyku desen berbat iseniz, dinlenmiş hissetmek için asla vegündüz saatlerinde çok az 100 yüzde işletim olacaktır . Boynuzları ileboğa almak ve uyku kesintiye ne olduğunu belirlemek ve o zaman çare için bir çaba . Daha Talimatlar 1
yatağa gitmek için bir zaman ve uyanmak için bir zaman KurmakYaklaşım göster