topuk dikenitopuk kemiği ( veya kalkaneus kemik ) üzerinde kalsiyumbirikmesi olmaktadır . Mahmuz kendisi çokkemik uzanır ve ağrı ve rahatsızlığa neden ,etin içine kazar küçük bir çivi veya diş gibi görünüyor. Mahmuz
Topuk dikeni birkaç yılboyunca gelişebilir
. Nedeniyle artrit , zayıf kan dolaşımı ya davücutta iltihabi bir reaksiyona neden diğer hastalıklartopuk kemiğine stresin bir sonucu olarak gelişir ve süre çok Bu acısonucudurmahmuz kendisi olduğuna inanıyorum , aslında ağrıya nedeniltihaplı tendon ve sinirler .
Konservatif Tedavi Seçenekleri
size şüpheleniyorsanız bir topuk dikeni var , bir doktorteşhis için bir X -ray önerecektir . Topuk dikeniboyutunu ve şeklini inceleyen üzerine ,doktor ağır vakalarda konservatif tedavi seçenekleri veya ameliyat önerebilir .
Muhafazakarlar tedaviler böylece ağrıyı azaltarak ,kan damarları genişletmek içinteşvik ısı uygulayarak içerir . Bir ayakkabınıntopuk bir sünger ped takılması dabaskıyı hafifletmek vemahmuz stresi azaltarak ,dengeyi kayabilir . Ismarlama ortez benzer bir etki elde edebilirsiniz . Ibuprofen gibi Over- the- counter ilaçlar , aynı zamanda inflamasyonu azaltabilir . Topuk içine
kortizon enjeksiyonu veya kullanılmış diyatermi tedavi edilebilir , bir elektrik akımı , bir girdap banyosu ile dokulara uygulandığı . Hastalar kendi ayakları daldırma vecaridokularda inflamasyonu azaltarak , kan dolaşımını uyarır .
Cerrahi Seçenekleri
diğer tedavi seçenekleriçevresinde iltihap azaltmayı amaçlarken kendisini teşvik , cerrahimahmuz düzeltmek için kullanılır . Cerrahi sadece konservatif tedaviler başarısız olduğu aşırı durumlarda tavsiye edilir .
Ilk cerrahi seçenek endoskopik plantar Fasyotomide olarak bilinir . Bu yaklaşım daha sonra gerginlik giderici ve ağrıyı azaltır alan yaratarak ,kemik (planta fasya olarak da bilinir )ligament ücretsiz bir rehber olarak küçük bir kamera kullanıyor (amamahmuz kendisini ortadan kaldırmaz ) , iki insizyon gerektirir .
ikinci yaklaşım endoskopik plantar Fasyotomide benzer; . ancakbağın sadece bir kısmı müstakil
son yaklaşmaen invaziv yaklaşım olduğunu ve sadecetopuk dikeni kendisi kaldırmak için aşırı durumlarda kullanılır .
Önleme
bazı koşullar topuk dikeni neden ve önlenemez olsa da , insanlarmahmuz neden olabilir , kendi ayakları üzerinde gereksiz stres yerleştirerek kaçınmalısınız inşa etmek. Kötü oturan ayakkabılar giymek de bir topuk dikeni neden olabilir . Kilo alımı ve aşırı ayrıca topuk dikeni neden olabilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır .