ayakkemer içeriye yürürken çok düzleştiren zaman aşırı pronasyon denilen durum oluşur . Yürürken ya , efor -over veya giyen uygunsuz koşu ayakkabıları bu aşırı pronasyon genetik, yaralanma , yanlış yürüyüşünün neden olabilir . Aşırı pronasyon Bu yürürkenayak bilekleri hafifçe içe doğru bükülmesine neden olabilir . Bu ayak bileği ağrısına neden olabilir . Bu etkiler veayak bileğinde belirtileri oluşturur rağmen ,ayak ilesorun .
Düz Ayaklaraltında yatan ve Ayak Bileği Sorunları
" düz ayak " denilen bir durum genellikle bu ayak bileği sorunları bir nedenidir. Düztabanlık Yeni yürümeye başlayan çocuklar , normal bir koşulu vardır ; çocuklar büyüdükçekemer yeterince geliştirmek değil , ancak, bir durum düz ayak geliştirir denir . Ayak düzgün pronate etmez ve ayak bileği sorunları kalıcı ya da şiddetlenmişti . Yetişkin düz ayak , eğer tedavi edilmezse , kalıcıayak ağrısı ,topuk ve bazenayak bileği sonuçları tibialis posterior tendinit denilen bir durum ortaya çıkmasına neden olabilir .
Tanı
Pronation sorunlar yürürken ayaklarınızı gözlemlediği bir doktor tarafından teşhis edilir . Bir doktor da pronasyon sorunu önermek anormal aşınma ve yıpranma belirtileri için ayakkabı inceleyebilirsiniz . Ayak bileği incelenmesi veyadüz ayak aslındapronasyon sorunlar sadeceayak ilesorunların bir belirtisi olarakayak bileğinde ağrı neden olup olmadığınıayak bileği kemikleri etkilenen veya olup olmadığına bağlı olarak , gerekli olmayabilir .
tedavi
fazla pronasyonu ayak bileği içinen yaygın tedaviayağınyanlış kemer düzeltmek için ortezkullanımı . Fizik tedavi de tavsiye edilebilir , ve NSAID ( bazı yaygın ağrı kesiciler dahil olmak üzere non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar , ) pronasyon sorunlardan kaynaklanan ayak bileği ağrısı ile başa çıkmak için reçete olabilir . Bantlama ya daayak veya ayak bileği bir kuşak da tavsiye edilebilir . Nadir durumlarda , cerrahi bir operasyon düz ayak düzeltmek için ya dadüz ayak veya fazla pronasyonu nedenayak yırtık veya hasarlı tendonları düzeltmek içinorta ayak kemiklerininşeklini ayarlamak için yapılabilir .
Önleme
Ne yazık ki , aşırı pronasyon en bileği önlenemez . Ancak,pronasyon sorunu düzeltmek için ayakkabı Ortez giyenayak bileği ağrı gidermek ve yaralı olmaktanayak bileği kemikleri önleyebilir .