Tendon hastalıkları , genellikle kısa ömürlüdür. Aşil tendonu ile ilişkili yaygın hastalıklar tendinit ve tendonosis içerir . Tendinit genellikle fiziksel yaralanma nedeniyle , sadece tendonun iltihabıdır. Tendon bozulur ve mikroskobik gözyaşları geliştiğinde Tendonosis oluşur. Bu gözyaşları eğer tedavi edilmezse kronik hale gelebilirtendonunnihai dejenerasyon , yol açabilir . Bölgeyi etkileyen başka bir hastalıkbursa iltihabıdır Aşil tendon bursit ,Aşil tendonu yakın bir sıvı dolu kese olduğunu.
Belirtileri
belirtileri ile ilişkili Aşil tendonu komplikasyonlar genellikle ağrı, enflamasyon , sertlik ve hassasiyet bazı ölçü içerir . Tendon , ayak bileği ve ayak hareket etmek zor ya da imkansız hale gelebilir .
Aşil tendonu
Hastalıklar genellikle fiziksel aşınma ve yıpranma ile ilgili geldi neden olur. Böylece, spor veya yüksek kontak faaliyetlerde bireylerin tendon hastalığın yüksek risk altındadır . Aşırı basınç veya stresAşil tendon rüptürü, bölünmüş veya yırtılmasına neden olabilir . Koşu gibi tekrarlayıcı hareket ,tendon tekrar tekrar kullanılır ve iyileşmek mümkün olanAşil tendonu küçük yırtıklar oluşturabilirsiniz. Footgear veya çok küçük veya çok büyük ayakkabı tendon hastalığının bir başka yaygın nedenidir . Tendon hastalığı için
Tedavi
Tedavisi genellikle dinlenme , buz bir arada içerir , sıkıştırma ve yükseklik . Yaralı Aşil tendonu aşırı hareket etmesini önlemek için bir döküm veya atletik bant sarılmış olmalıdır . Yaralı Aşil tendonu sınırlı kullanım koymak ve otururken veya yatarken yüksek olmalıdır . Buz ağrı ve iltihaplanma sınırlamak için kısa aralıklarla ( 10-15 dakika) uygulanabilir. Ayrıca, ibuprofen gibi non - steroid anti - enflamatuar ilaçlar ( NSAID), bir yaralı Aşil tendonu semptomlarını bastırmak için alınabilir .
Önleme /Çözüm
yürüme gibi temas faaliyetlerde zaman kişiler her zaman uygun oturan ayakkabılar ve ayakkabılar giymeli . Egzersiz öncesi germe bir Aşil tendon yırtılma veya kopma şansını sınırlayacaktır . Hiçbir koşul altında aşırı basınç ağrısı yaşıyor bir Aşil tendonu , birkaç dakika daha uzun daha kalıcı , özellikle ağrı uygulanmalıdır .