Darbelere ve morluklar , özellikle çocukluk döneminde , yaşamın doğal bir parçasıdır. Eğer vücudunuza bir darbe aldıktan sonra bir yumru sık sık ortaya çıkar . Bu yumru dokuların şişmesi kaynaklanıyor . Darbe ile ilişkili şişme ve rahatsızlık hafifletmek için bir yolu alan buz etmektir. Buz paketleri şişliği azaltmaya yardımcı oluryaralı alan,kan akışını kısıtlamak . Buz paketlerisoğukluk da hafif bir uyuşturma , anestezik bir etki oluşturmak için yardımcı olur . Talimatlar 1.yumru üzerindebuz paketi yerleştirin
. Basmayın --- sadece bir yerdebuz paketi tutun .
2
yaklaşık 10 dakika sonrabuz takımını çıkarın .
3
tekrarlayın uygulama ikiyaralanma sonrasıilk birkaç gün boyunca üç katıdır.
4.
böylealanını yükseltmek ve ağrıyı ve iltihabı azaltmak için ibuprofen alma gibi diğer basit ilaçlar , buzlanma diken birleştirin .