1.Belirti Değerlendirmesi :
- Başlıca belirtilerinizi tanımlayın:burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, tıkanıklık, ateş, vücut ağrıları veya baş ağrısı. Belirli semptomları gidermek için farklı ilaçlar tasarlanmıştır.
2.İlaç Türleri:
- Dekonjestanlar: Burundaki kan damarlarını daraltarak burun tıkanıklığını giderin. Örnekler:psödoefedrin (Sudafed), fenilefrin (Neo-Synephrine).
- Antihistaminikler: Hapşırma, burun akıntısı ve göz kaşıntısı gibi alerji benzeri semptomları azaltın. Örnekler:loratadin (Claritin), setirizin (Zyrtec), difenhidramin (Benadryl).
- Öksürük Bastırıcılar: Öksürük refleksini engelleyin. Örnekler:dekstrometorfan (Delsym), kodein (Kodeinli Tylenol).
- balgam söktürücüler: Solunum yollarındaki mukusun gevşetilmesine ve temizlenmesine yardımcı olarak öksürükleri daha verimli hale getirir. Örnekler:guaifenesin (Mucinex).
- Ağrı Kesiciler: Ateşi, baş ağrılarını ve vücut ağrılarını azaltın. Örnekler:asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve).
3.Kombine İlaçlar:
- Birçok OTC ürünü, birden fazla semptomu gidermek için farklı ilaç türlerini birleştirir. Spesifik semptomlarınızı hedef alan bir kombinasyon seçin.
4.Aktif İçerikler:
- Bir ilacın içindeki aktif maddelerden haberdar olduğunuzdan emin olun ve bunların kullanımına engel olabilecek herhangi bir alerji veya tıbbi durum olup olmadığını kontrol edin.
5.Dozaj:
- İlaç etiketi üzerindeki dozaj talimatlarını dikkatlice okuyun ve uygulayın. Aşırı ilaç kullanımını veya yan etkileri önlemek için önerilen sıklığa ve doza uyun.
6.Çoğaltmalardan Kaçının:
- İlaçların kopyalanmasını veya belirli bir bileşenin önerilen günlük dozajının aşılmasını önlemek için tüm reçetesiz soğuk algınlığı ve grip ilaçlarınızın içeriğini kontrol edin.
7.Özel Koşullar:
- Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, şeker hastalığı veya karaciğer/böbrek sorunları gibi tıbbi durumlarınız varsa, OTC ilaçlarını almadan önce bir sağlık uzmanına veya eczacınıza danışın.
8.Hamilelik ve Çocuklar:
- Hamile kadınlar ve çocuklar için ilacın güvenliğini ve uygun dozajı sağlamak için doktor veya eczacının tavsiyesine başvurun.
9.Yan Etkiler ve Etkileşimler:
- İlaç etiketinde listelenen olası yan etkilere ve ilaç etkileşimlerine dikkat edin. Başka ilaçlar alıyorsanız veya endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danışın.
10.Bir Doktora Başvurun:
- Belirtiler şiddetliyse, kalıcıysa (10 günden fazla sürüyorsa) veya yüksek ateş, nefes darlığı veya göğüs ağrısı da eşlik ediyorsa doktora başvurun.
11.Susuz Kalmayın:
- Mukusun incelmesine ve tıkanıklığın hafifletilmesine yardımcı olmak için bol miktarda sıvı içirin.
12.Uyku ve Dinlenme:
- Yeterli dinlenme ve uyku vücudunuzun doğal iyileşme sürecini destekleyebilir.
Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ve grip ilaçlarının semptomatik rahatlama sağladığını ancak hastalığın altında yatan nedeni tedavi etmediğini unutmayın. Belirtileriniz düzelmezse veya kötüleşmezse veya yeni belirtiler ortaya çıkarsa bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.