Mayo Clinic göre , tuzlu susoğuk algınlığına neden olduğu boğaz ağrısı rahatlatmak olabilir . , Su ( 8 oz) bir bardak tuzunun bir yarım çay kaşığı karıştırın. Semptomlarını rahatlatmak için gerektiği gibisuyu gargara .
Burun Spreyleri
Over- the- counter burun spreyleri belirtiler bile hissettiren bir " toparlanma " etkisi , yol açabilir ilaç durdu kötü bir kere . Yerine bu ilaçların tuzlu sprey kullanarak sıkışıklığını azaltmak olabilir .
Nemlendiriciler
hava kuru olduğunda, mukoza bir yara neden olabilir , kurutulmuş olsun boğaz ve burun tıkanıklığı. Bir nemlendiricimukoza daha az tahriş olmasını sağlar ve belirtileri hafifletirhava, nem ekleyebilirsiniz .
Mayo Clinic dikkatlenemlendiricinin talimatları önerir . Bu bir nemlendirici düzgün umursamadım oluşabilir ki ,havada olmaktan küf, mantar ve bakteri önlemeye yardımcı olacaktır .
Vitamin takviyeleri
taraftarları arasında vitamin takviyeleri bazı vitaminlersoğuk algınlığıetkisini azaltmak olabilir inanıyoruz . Soğuk algınlığı için C vitamini , ekinezya ve çinko alarakyararları hakkında doktorunuzla konuşun .
Mayo Clinicüreticinin önerdiği daha yüksek bir doz alıyor " mega doz , " karşı uyardı. Bunu yapmak bulantı ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir .
Ilaçlar
Mayo Clinic göre kaçının , çeşitli soğuk algınlığı ilaçları etkili değildir . Antibiyotikler soğuk algınlığı için kullanılmamalıdır . Bu tür ilaçlar daha hızlı daha iyi yardımcı olmazlar, ve bunların kullanımı antibiyotiklere vücudunuzun direncini birikebilir.
Reçetesiz , over- the- counter öksürük şurupları çocuklarda kullanımı tavsiye edilmez . Göğüs HekimleriAmerican College 14 yaş veya daha küçük çocuklarda bu ilaçları önermiyoruz .