sinüs enfeksiyonu onaylamak ve antibiyotik için bir reçete almak için genel doktorunuzu ziyaret edin. Belirtileri tedavi etmek için etkili bir burun spreyi hakkında bilgi almak. Doğal ilaçlar karşı reçete ilaç kullanmanınartılarını ve eksilerini tartmak . Antibiyotikler daha hızlı rahatlama sağlarken , bunlar alerjik reaksiyonlara neden ve amacına karşı olabilir . Bu
2.
Hendek . Yavaş bir iyileşme oranı gerektiren , daha yüksek bir antibiyotik dozajdakahve kurşun ve bol miktarda su ile birliktegün boyunca sıcak çay ya da tavuk çorbası içebilirsiniz . Bu mukoza zarını nemlendirici tarafından sinüslerin dışarımukus floş olacaktır . Idrar rengi açılır , o zamandoğru yolda .
3
bir damlalık dışarı boşaltın ve hidrojen peroksit ile doldurun . Günde üç kez , her kulağa bir damla yerleştirin . Bu kulak geçit , herhangi bir bakteri kurtulmak ve yayılmasını hastalığı önlemek alma temizleyerek deniz aktiviteleri yardımcı olacaktır .
4
gözenekleri ve sinüsler açın. Lavabo, sıcak su veya sıcak su ile bir leğen doldurmak . Gözlerinizi kapatın ve çok yakınsu yüzünüzü yerleştirin ,buhar yüzünüze vurmak icar . Burnunu üfle ve sinüsler yavaş yavaş yukarı kaldırın hissediyorum. Eğer beş dakika boyunca bu yaptığınızda , sıcak su, buhar ilehavza doldurun. Suya küçük bir havlu bırakın ve birkaç saniye bekletin . Havlu süzün ve yüzünüze yerleştirin . Havlu soğumaya başlayıncaya kadar çıkarmayın .
5
diyet ayarlayın . Baharatlı yiyeceklerden uzak durun , süt ve birkaç hafta boyunca tatlı ve şeker büyük alımının uzak durun. Senin soğuk çıkarmak için vitamin ve çinko takviyeleri almak . Bu tür meyveler , koyu üzüm , brokoli ve domates gibi bağışıklık sistemini güçlendirmek gıdalar yiyin .
6.
gün boyunca vücudunuzu dinlendirin . Mümkünse kestiriyorsun ve erken bir gece diyoruz . Vücudunuzu sakin amacıyla ve kendi savunmasını güçlendirir .
Tam bir gece uykusu alın