. Dekonjestanlar ve antihistaminikler içeren ilaçlar için arayın . Antihistaminikler aşırı mukus kurur olurken dekonjestanlar,burun pasajda bir şişlik azaltacaktır . Burun tıkanıklığı için popüler ilaçlar Claritin ve Sinutab içerir . Ayrıca böyle bir dekonjestan ile bir ağrı kesici birleştirmek Tylenol Sinus veya Advil Soğuk ve Sinüs , gibi kombinasyon ürünleri satın alabilirsiniz.
2
anlık rahatlama için burun spreyi kullanın . Böyle Afrin gibi burun spreyleri burun tıkanıklığı anlık ama bazen geçici bir rahatlama sağlar . Onlar burun tıkanıklığınedenleri tedavi olmayabilir rağmen , burun spreyleri daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Bir doktora danışmadan fazla üç ya da dört gün boyunca burun spreyi kullanmayın . Bu tür spreylerin daha uzun kullanım belirtiler kötüleşmeye neden olabilir ve bazı insanlar bağımlısı olabilir .
3
küçük bir tencerede kaynatın su ve tuz . Soba kapatın vekarışım ılık bir sıcaklığa soğuyana kadar bekleyin . Bir damlalık kullanarak , her bir burun deliğinetuzlu üç veya dört damla koymak . Iki dakika boyunca geri başını eğilerek tutun. Burun tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olmak için günde 2-3 kez tekrarlayın .
4
sinüsler Steam . Büyük bir tencereye su kaynatın . Kaynar ise nane yaprakları veya okaliptüs yapraklarını ekleyin . Ocaktanpan çıkarın . Su hala sıcak ve buğulaması iken ,buhar sizin burun girmek izintava üzerine doğrudan yüzünüzü tutun . Bir çadır formu ve 5
yüzünüze masaj
içeribuhar tutmak için başınızın üzerine bir havlu koyabilirsiniz . Burnunuzunkenarlarına masaj , sizin alın ve yüzünüze diğer basınç noktalarını sinüs pasajlarşişliği azaltmak ve burun tıkanıklığı azaltmak yardımcı olacaktır .