bir buharlı bir duş ya da banyo alın Kuru Hacking Öksürük kurtulun nasıl
. Derin nefes . Buhar kuru boğaz yatıştırmaya ve öksürük için teşvik azaltmaya yardımcı olacaktır . Başka bir alternatif : . Başınızın üzerine sıcak bir havlu ile su kaynayan bir tencereye veya kase Breathe
2
gün boyunca sulu kalmak için , bol su ya da sıcak çay içiniz. Boğazını sakin için suya bal , limon ya da nane ekleyin . Eğertat işleyebilir eğer siz de suya sirke ekleyebilirsiniz . Sirke iltihabı azaltır
boğaz kuru hissediyor zaman 3
bir öksürük pastili Pop . ; bu hack öksürük bastırmak ve boğazda bir dinlenme verecektir .
4.havaya nem eklemek için nemlendirici açın
. Eğer kuru ısıtılan oda veya hatta klimalı bir odada iseniz ,hava nem kaybetme olabilir.
5
uygun bir ilaç alın . Kuru , kuru öksürük devam ederse , sizin öksürüknedenleri davranır öksürük ilacı seçin. Alerji yukarı hareket Örneğin , antihistaminikler ile bir ilacı . Lütfen öksürük sadece geceleri gelirse , uyku yardım veöksürüğü bastırır bir tedavi almak .