Drink
bitkisel çay balla tatlandırılarak . Sıvılar , sıcak içecekler ve tüm bal öksürük kurtulmak yardımcı olur . Gün boyunca ya da yakındaki bir su şişesi bulundurun.
2
buharı soluyun yudum çay. Kaynar su ve dikkatlebuhar teneffüs sizin öksürüğü azaltmaya yardımcı olacaktır . Ek yardım içinsuya okaliptüs yaprakları eklemeyi deneyin .
3
odasında bir hava temizleyici koyun . Sizin hava yolları özellikle duyarlı olduğundan , tahriş edici onları koruyan hızlı öksürük kurtulmak yardımcı olacaktır . Güçlü yardım için bir HEPA filtreli bir hava temizleyici satın .
4. dekstrometorfan ile yapılmış bir öksürük bastırıcı satın
. Buöksürük refleksini engeller , bu madde içinetiket kontrol etmek önemlidir .
5
sorunu geçici olarak rahatlatmak için boğaz pastilleri em. Limon veya öksürük rahatlatmak ikisi de zencefil kökü , yapılan pastiller sahipsiniz .