sinüslerin üzerinde sıcak ve soğuk kompres Alternatif sinüs basıncı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir . Soğuk 30 saniye ardından sıcak üç dakika ile başlayın . Soğuk ile biten , üç kez tekrarlayın .
Nemkirpikler çalışma , mukus akan vesinüslerin drene tutarak sinüs basınç ve ağrı rahatlatmak yardımcı olur . Günde iki kez sıcak bir duş veya banyo alın . Ayna sis yeterince sıcak olun. Buharda su ile bir kase doldurun ve bir buhar çadırı oluşturarak , başınızın üzerinde bol dökümlü bir havlu ile eğilin. Çay, kahve ya da çorba sıcak bir fincan da biraz rahatlama sağlayabilir . Bir çalışan nemlendirici kurumasını burun ve sinüs yollarını engellemeye yardımcı olur .
Natüropati
altınmühür kombinasyonu ( Hydrastis canadensis ) , civanperçemi ( Achillea millefolium ) , ekinezya ( Ekinezya purpurea ) ve yabani indigo ( Baptisia tinctoria ) basıncı, ağrıyı gidermek ve enfeksiyonla mücadele içinbağışıklık sisteminin yeteneğini artırabilir . Altınmühür tuzlu su içinde bir nazal yıkama ile karıştırılabilir .
Vitamin A, C ve E iltihabı hafifletmek için . Onlar da enfeksiyonu önlemek içinbağışıklık sistemini güçlendirmek . Çinko aynı zamanda soğuk algınlığışiddetini ve süresini azaltabilir .
Cajun baharat baharat kapsaisin içeren acı biber ile yapılır . Kapsaisin doğal bir dekonjestan olarak sinir lifleri ve eylemlerini uyarır . Diğer sıcak biberaynı şekilde çalışır .
İlaç
sinüs ağrısı ve basınç bir enfeksiyon tarafından neden olup olmadığını
Reçete antibiyotik reçete olabilir . Antibiyotikler genellikle 10 ila 14 gün boyunca alınan , ama çoğu insan bir kaç gün içinde daha iyi hissetmeye başlarlar. Builaç tüm almak için hala önemlidir , bu yüzdenenfeksiyon dönmez .
Steroid burun spreyi sık inflamasyonu azaltmak için reçete edilmektedir . Steroidlerkan dolaşımına girmeyin , bu yüzden oral steroid yapmakaynı yan etkileri taşımaz . Steroid burun spreyleri maksimum etkinliği elde etmek için birkaç hafta kullanılması gerekir . ( Örneğin Sudafed gibi )
Over- the-counter dekonjestanlar sinüs basıncı ve ağrıyı gidermek için kısa vadede alınabilir . Dekonjestanlar şişmiş membranlar azaltılması ve hava geçişine izin veren , kan damarları büzülür . Bir enfeksiyon varsa burun salgıları kurumasını onlar size daha fazla fiş olabilir gibi dekonjestanlar , kaçınılmalıdır .
Over- the-counter ( örneğin Tylenol veya Aspirin gibi ) ağrı kesiciler , bir olarak gerekli alınabilir baş ağrısı ve ağrı gidermek için temeli.