göster
Eğer soğuk algınlığı veya sık sık burun sorunum varsa kanar . Eğer hapşırırken , burun içindoku kadar tutun . Dokusu ile burnunuzuniçini silin ve hemen uzaktadokuyu atmak . Eğer bir burun kanaması yaşarsanız
2
bir mendille hafifçe Burnunu . Kanamayı durdurmak için yaklaşık beş dakika boyunca birlikte burun delikleri basın. Hafifçe burnunuzu ve yaklaşık 15 dakika boyunca burun delikleri basarak bu döngüyü tekrarlayın . Eğer kötü çalışan burun veya sinüs yaşıyorsanız
3
bir duş alın vebuharı soluyun . Buhavayı nemlendirir ve burun kabuklanma ve kabuklanma azaltmak için yardımcı olur . Eğerkalan atık kurtulmak içinduş almak bir kez hafifçe burnunu darbe . Uzakta hemendoku atın .
4
iki burun deliğine bir parça pamuk koyun ve ağzınızdan nefes . Bu, kuruma ve kabuklanma nedenleri aracılığıyla burungeçen havadaki dinlenmesini sağlar . Pamuk nemli hale kez hafifçe burnunuzu darbe .
5
ulaşmak veya kaldırmak zor burnunuzdakabuk kaldırmak için Q-Tip kullanın . Burnunuzun içine çok geriyeQ-Tip itmeyin. Kullandıktan sonra hemen çöpe at .