temel amacı önleyin. Senin kusma tutarlı ve sıvıları tutamıyorsa , o zaman bir şey yeme veya içme önce 2-4 saat beklemek gerekir . Mide gribi virüsü şiddetli kusma ve ishale neden olan , özellikle su ve Gatorade , Powerade , ya da Sprite ya da zencefilli gazoz gerekli olduğu gibi düz açık soda gibi diğer içeceklerin az miktarda içme . Vücut, bu mide gribi belirtileri hızla kaybedilen sıvı doldurmak mümkün değil . Berrak sıvı içme vücudunuzun mücadelemide gribi virüsü yardım ve hissediyorsunbulantı bazı yatıştırmak için tek yoldur.
Katı Gıda veMide Gribi
mide gribi gıda - dostu değil bir hastalıktır. Mide gribi muzdarip kişiler genellikle fazla iştahı yok . Mide bulantısı ve kusma azalana ve sıvıları aşağı tutabilirsiniz sonra, o zaman bazı katı gıda denemek için hazır olabilir . Mide gribi virüsü olan kişiler içinen iyi gıda kolayca sindirilir edilebilir mülayim besindir . Tuzlu kraker , jelatin , yumurta , ve sade erişte mide gribi hastaları için bazı iyi yemek seçenekleri vardır . Siz İshal
İshal olan var ise
yiyeceklere mide gribi virüsünün yaygın bir belirtisidir . Bu tatsız durum , belirli gıdalar yiyerek teselli olabilir . Ortak ishal diyeti muz , pirinç , elma sosu , ve tostBRAT diyet , olarak bilinir . Onlarkolay karnına olma eğilimindedir , çünkü kuru ekmek ve muz popüler seçeneklerdir . Genellikle, ishal varsa meyve yememeli, ama muz bu koşulu ile yardımcı olabilir bir meyve vardır. Eğer elma sosu seçerseniz , emin gerçek elma sosu ve düzenli elma ishal belirtileri daha kötü hale gelebilir , çünkü elma dilimli değil yapmak.
GıdalarMide Gribi
Eğermide gribi virüsü varsa kaçınılması gereken bazı yiyecekler vardır . Bazı gıda mide gribi belirtileri kötüleştirebilir ve vücudunuzunvirüs kurtarmak için çalışıyor iken sistemini tahriş edebilir . Bu besinler , baharatlı asitli , yağlı ve lifli besinler içerir. Etler , iri taneleri ve sebzelermide gribi varsa yemek için iyi değildir . Onlar sindirimi zor ve aynı zamanda mide tahriş edebilir çünkü aynı zamanda süt ürünleri kaçınmalıdır .
Sonuç
mide gribi milyonlarca arasında bulaşan yaygın bir virüstür Amerikalılar her yıl . Bu hastalık için bir tedavi yok iken,virüs yakalama önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır . , Ellerinizi düzenli yıkayınızmide gribi ile enfekte Thos ile temasını engellemek vevirüs muzdarip olanlar tarafından kullanılan öğeleri dezenfekte . Gıda damide gribi virüsününtedavisinde bir rol oynayabilir . Yeterli sıvı içmek vemide gribi süresince gıdalarındoğru tür yemekurtarma sürecinde yardımcı olur ve daha keyifli bir yemek yapabilirsiniz .