önlemek ve soğuk ve öksürük tedavisi için ilaç , zencefil kökü , bir çay olarak servis edilmelidir . Zencefil çayı yapmak için 2 çay kaşığı kullanın . kaynar su bardağı başına toz veya rendelenmiş zencefil kökü . Içmeden önce 10 dakika boyunca dik . Çay steeps ederken,buhar teneffüs içinfincan yüzünü yalın . Bu neredeyse anında öksürük semptomları hafifletmek olacaktır .
2.
çay sevmiyorum , ayrıca önlemek ve soğuk ve öksürük tedavisi için kapsül şeklinde zencefil kökü tüketebilir . Semptomlar devam ederkenönerilen doz günde 1500 mg dır .
3
Ayrıca kendi kök zencefil öksürük damla yapabilirsiniz . Küçük parçalar halinde , geri kalan kök kesilir , daha sonra taze zencefil köküdışkabuğu kesip . Bu zencefil kökü öksürük hafifçe emmeksuyunu düşer . Güçlü bir doz için ,meyve suyu sıkmak içinkök içine hafifçe ısırmak . Zencefil kökü çok baharatlı bir tadı vardır çünkü , ancak, hazırlıklı olun.
Soğuk algınlığı ve öksürük , ızgara taze zencefil gıda üzerinde kök ve tat sezon karşı ek bir koruma doz için 4
.