Burun tıkanıklığı temizleyin nasıl

Burun tıkanıklığı birçok kişi için hayatın bir gerçeğidir . Eğer alerji muzdarip, bir günlük olay değil . Ama bile akut tıkanıklık rahatsız ve zayıflatıcı . Orada bulunan birkaç over- the-counter ilaçlar ve bunlar akut ve şiddetli tıkanıklığı için çok faydalıdır , ama gerçekten uzun vadeli alınmamalıdır . Ayrıca , nedeniyle son düzenlemelere , bu formüllerin çok değişti , ve bir kez were.There , yumuşak yatıştırıcı ve her gün kullanılan çeşitli ev ilaçları kadar etkili olmayabilir . Tıkanıklığı için en yaygın ilaçları iki Mentol ve okaliptüs bulunmaktadır. Hem tıkanıklık kesen bir çok güçlü , yatıştırıcı bir aromaya sahip. Burun sulama , bir neti pot , ayrıca tıkanıklık ve nemlendirir temizler veburun zarları temizler . Neti tencereyılda popülaritesi büyüdü , ve hatta Walgreens gibi mağazalarında bulunabilir . Bu Mentol ve okaliptüs öksürük
Okaliptüs yağı veya mentol ve okaliptüs merhem
ihtiyacınız olacak şeyler daha talimatlara
Okaliptüs Steam'in göster
Neti pot düşer br >
1 2suya okaliptüs esansiyel yağı 10 damla damla

sıcak- kaynar su yaklaşık 4 bardak ile büyük bir seramik kase doldurun

. Okaliptüs yağı mevcut değilse , 1 çorba kaşığı yerine . mentollü merhem .
3

kase üzerinde yüzünüzü yerleştirin ve bir havlu ile başınızı örtün.
4.

buhar soluyun.
5mikrodalgakase ısıtınız

.
Mentol /Okaliptüs Çay iki mentollü öksürük büyük bir kupa düşer
6.

Yeri.
7 kaynar su ilekupa doldurun veöksürük pastili
8

tadı limon ve bal ekleyin eriyene kadar karıştırın

.
9

burundanbuhar teneffüs ederken içiniz.
Neti Pot
10 8 oz ile bir neti pot doldurun

. ılık su ve 1/4 tatlı kaşığı . tuz .lavabonun üzerinde
11

Daimi , yani bir burun deliği yukarı doğru yönlendirilir , bir tarafa başınızı eğin. Kalkık burun deliğinden aşağıneti pot yaklaşık yarısıiçeriğini dökün .
12 burnundansu tahliye etmek içinlavabonun üzerinde ileri Yalın

.
13

tekrarlayın diğer burun deliği ile .
14. yavaşçaburundan üfleyerek kalan suyunu çıkartın

Soğuk bir Viral kurtulun nasıl Çabuk Stuffy burunların kurtulun nasıl

soğuk Nezle

Benzeri Kategoriler

Sağlığı ve Hastalıkları

Burun tıkanıklığı temizleyin nasıl