tıkalı kafayapısına bağlı olarak , mevcut over- the-counter ilaçları bir bolluk vardır . Eğer alerjiniz varsa , Fexophenadine ( Allegraaktif madde ) baş sıkışıklığı dahil olmak üzere tüm alerji belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır . Bazı meyve ve asitli gıdalar ilaç bilgi web sitesine Drugs.com göre , doğruilaç emici vücudunuzun tutmak , bu yüzden en iyi sonuçlarıyla soğuk algınlığı ve grip ile ilgili tıkanıklık , over- the-counter çok belirti sıvılar için asidik gıdalar sakınmak olabilir ve bu Dayquil veya NyQuil gibi psödoefedrin içeren kapsüller , kan damarları vehastalık ile ilişkili olabilecek diğer belirtiler çeşitli tedavi ederken özgür nefes için izin vermek için şişme burun geçişi azaltacaktır . Seçmek için hangiPiyasada birçok psödoefedrin bazlı ilaçlar vardır .
Burun Spreyleri
kafa tıkanıklığı hızlı, ama geçici rahatlama için , daha etkili hiçbir şey yoktur oksimetazolin daha . Bu, Afrin 12 saat burun spreyi gibi ürünlerdeaktif maddedir. Oksimetazolin kan damarları daralıyor ve acil drenajı ve kolay nefes almak için izin vererek çalışan bir topikal dekonjestan olduğunu. Bu fazla 3 ila 5 gün boyunca kullanılması önerilir ve bazı kullanıcılar uzun bir süre için burun spreyi kullanarak bağımlılık davranışı rapor değildir .
Neti Pot
Neti pot enkaz ve mukussinüsler sulamak için kullanılan bir cihazdır . Salin bir burun içine döküldü ve diğerinden süzülmeye bırakılır . Kanadalı Aile Hekimliği sitesinde yayınlanan tuzlu burun sulama , bir araştırmaya göre ,prosedür sinüsleri temizlemek için basit ve güvenli bir yoludur ve bilinen hiçbir sağlık riskleri veya yan etkileri oluşturmaktadır .
A Ana Çözümü
bir havlu ile başınızı Kaplama ve buğulaması su tencereye üzerine koyarak bir eski moda bir çare gibi gelebilir - ve öyle - ama aynı zamanda çalışıyor. Eğer kendinize bir buhar yanık vermek ve daha iyi sonuçlar içinsuya biraz tuz ve belki okaliptüs yağı eklemeyi unutmayın böylece yakın almak için değil emin olun .
Muayenehane
kafa tıkanıklık daha önemli bir sorunla ilgili olduğu sürece
, onu tedavi için doktora gitmek için genellikle gerekli değildir . Semptomlar devam vetıkanıklık düzgün uyku veya nefes engeller , ve her zamanki over- the-counter ilaçlar yardımcı görünmüyor Ancak, doktorunuza görünün .