. Tellerini Overworking sadece kötüsü olacak . Bu tür istismar çok iyi sizin sesinizi kayıpnedeni olabilir . Sesinizi ıkınma konum gibi hissetmeden tekrar kuruncaya kadar sözlü sürece kesinlikle gerekli herkesle iletişim kurmak için çalışın .
2.
gırtlak ve iyi suluçevredeki tutun. Bal ve diğer sıvılar ile çay Bol bol . Kekik veya papatya çayı biraz rahatlama getirmek gerekir . Kafein ya da dehidratasyon neden olabilir şey almayın .
3
bir nemlendirici üzerine koyun . Havadaki nem hidratlı ses telleri tutmaya yardımcı olacaktır .
4
sigaraya kaçının ve duman ve nefes olmamalıdır diğer tahriş etrafında olmaktan kaçınmak .
5
biraz daha derin duş ve nefes alın . Buhar nemli tellerini tutmaya yardımcı olacaktır .