Çinko hücresel metabolizma , bağışıklık fonksiyonu , iyileşmeyen yaralarda , normal büyüme ve gelişme , ve koku ve tatduygusunundoğru işleyişini dahil bir mineraldir nedir . Vücut çinko saklamak değildir , bu yüzden her gün alınması gerekir . Çinko içinönerilen günlük gereksinim Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , erkek ve 8 miligram kadınlar için günde 11 miligram bir gün. Grip veya soğuk algınlığı için bir tedavi olarak çinko kullanan insanlar çok daha büyük dozlarda almak .
Virüsler
Etkisi
Çinkosoğuk algınlığı ve grip virüsleri etkilediği gösterilmiştir Test tüpü , ancak insanlarda virüs tedavisi çinkoetkinliğini test deneyler WebMD.com göre , karışık sonuçları olmuştur . Sağlık Central.com göre, " Çinko ,bağışıklık sistemi üzerinde bazı önemli etkileri olduğu ve virüsler üzerinde doğrudan etkisi olabilir görünür " .
Çinko Pastil
grip ve soğuk algınlığı çinko pastiletkisi yaygın anekdotal bildirilmiştir, ama Diğerleri soğuk algınlığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için çinko pastilleri öneriyor " yazdı , hangi WebMD.com göre , kanıtlanmış değildir - gerçi [Dr William Schaffner , Vanderbilt Üniversitesi'nde bir enfeksiyon hastalıkları uzmanı ] onların etkinliğini ikna değil. ' [ ] soğuk algınlığı ve gribe karşı bir etkisi varsa , bu küçük bir var , ' diyor . "
zaman
Take Bazı çalışmalar çinko 24 mg 9 mg içeren pastiller semptomları azaltabilir göstermiştir . Çinko pastillerigrip ya da soğuk , onlar WebMD.com göre , kısa sürede belirtiler oluşabilir olarak alınır ve her iki-üç saat devam edilmelidir.
Hiçbir Etkisi üzerinde herhangi bir etkisi olması için için
gribi önleme çinko alarakgrip ya dasoğuk algınlığı önlemeye yardımcı dair hiçbir kanıt yoktur .
üzerinde Taken Önlemler uzun bir süre, çinko yüksek dozlarda gövdesinde bir bakır yetersizliğine neden olur. Çinko içeren burun spreyleri koku kaybı ile ilişkilendirilmiştir. FDA bunları kullanarak önerir.