Burun Geçitleri Nemli tutmak aslında şişme ve iltihap , ama onlarıburun daha da rahatsız hale getirecek kurumasına izin azaltacaktır . Yani, uzun ve sıcak bir duş almak , bir pot buhar solumak veya bir nemlendirici kullanın .
Tuzlu Sprey
basit bir tuzlu genellikle sprey bir burun dekonjestan olarak çalışıyor o çünkü Ayrıca kurumasını tutarakburun dışarı basması . Bir şırınga ya datuzlu su ile dolu bir neti pot ileburun deliklerini yıkayınız .
Burun Spreyleri
Burun spreyleri şişliği azaltmaya yardımcısayaç üzerinde mevcuttur burun membran , en azından geçici olarak . Spreyi kullanmadan önce burnunu , sonra da başınızı öne eğin , ilaçlama ve yavaş yavaş içeri nefes iken burun içinesprey pompa olmayanburun deliğini kapsayacak bir "rebound etkisi " çok uzun bir burun spreyi kullandıktan sonra , bazen mevcut , tıkanıklık aslında kötüleşir hangi . Bunu önlemek için, üç günden fazla bir burun spreyi kullanmayın
Oral dekonjestanlar
Oral dekonjestanlar iki türreçetesiz hap şeklinde bulunmaktadır . : psödoefedrin ve fenilefrin . Bu hava daha kolay akabilir , böylece burun kan damarlarının şişme azaltarak çalışma içindir. Bazı ilaçlar bir dekonjestan yanı sıra alerji nedeniyle tıkanıklığı şikayeti varsa faydalı bir antihistaminik veya başka bir ilaç içerir .