Eğergrip sahip şüpheleniyorsanız işe gitmeyin . Sadece sizin arkadaşlarınız, işyeri aracılığıyla mikropların yayılmasını olduğunuzu değer vermeyen olacak , vücudunuzun düzgün kurtarmak için zaman olmayacaktır . Hızlıgrip kurtulmak istiyorsanız , kendinize dikkat çekmek için zaman dışarı almak zorunda . Bol bol dinlenin ve bol sıvı içmek . Gribi ile enfekte insan susuz ( ve dolayısıyla hastaneye ) olma açısından yüksek risk altındadır . Eğer bir şey yiyemem bile , su , çay bol veya çorba ya da et suyu yudum . Eğer mide su bileufak bit reddederse daha iyi hissedene kadar , ezilmiş buz yongaları üzerinde kafa yormak .
Sizin Ağrı tahliye
genel rahatlatmak için asetaminofen ve ibuprofen alarak düşünün ağrı . Ibuprofen ateş düşürücü özellikle yararlıdır . Sadece bu over- the- counter ilaçlar daha iyi hissetmenize neden olabilir iken , onlar grip tedavi olmadığını biliyorum - . Yerine , onlar semptomları maskeleme konum
Alternatif Tedaviler deneyin
grip semptomları tedavi ve /veya hafifletmek için birçok bütünsel ilaçlar vardır . Aromaterapi kullanmayı deneyin : Birçok yağlarbağışıklık sistemini güçlendirmek , anti - viral özellikleri olduğu söylenir . Göğüs tıkanıklığı için , fesleğen , çay ağacı yağı veya çam buhar teneffüs tedavi hazırlamak . Alternatif olarak , göğsünüzde bu seyreltilmiş yağların bir dab ovalayın. Ağrıları için , mür , çay ağacı yağı veya çam damla ile bir banyo almak . Ilık banyo ateş ve sıcak banyolar için iyi titreme hafifletmeye yardımcı olabilir .
Grip için birçok homeopatik ilaçlar vardır . " Tedavileri gibi gibi . " Homeopati ' mantra Çözümler , büyük miktarlarda tüketildiği zaman , ( bu durumda gribi ) hafifletmeye çalıştığınızdurum neden bir maddenin bir minik miktarda içerir . Apis mellifica terleme ve yüz kızarması ile birlikte bir kuru ateş için alınır . Eğer ani , şiddetli ateş karşılaştığınızda Belladonna alınır . Bu sağlık gıda mağazalarında homeopatik ilaçlar bulabilirsiniz .
Sizin Durumu
bir göz atıngrip 7 ila 10 gün içinde gidermesi gerekir . Senin koşulları daha da kötüye ya da pnömoni benzemektedir başlarsanız , hemen bir doktora görünün .