|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | sindirim Sağlık
Sağlığı ve Hastalıkları

Laktoz intoleransınız varsa ağır kremanın yerini ne alabilir?

* Hindistan cevizi kreması: Hindistan cevizi kreması, hindistancevizi etinden yapılan kalın, kremsi bir sıvıdır. Birçok vegan ve süt içermeyen tariflerde popüler bir içeriktir. Hindistan cevizi kreması çoğu tarifte ağır krema yerine 1:1 oranında kullanılabilir.

* Soya kreması: Soya kreması soya fasulyesinden yapılır. İyi bir protein ve kalsiyum kaynağıdır ve aynı zamanda laktoz içermez. Soya kreması çoğu tarifte ağır krema yerine 1:1 oranında kullanılabilir.

* Yulaf kreması: Yulaf kreması yulaftan yapılır. Kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek iyi bir lif ve beta-glukan kaynağıdır. Yulaf kreması çoğu tarifte ağır krema yerine 1:1 oranında kullanılabilir.

* Kaju kreması: Kaju kreması kaju fıstığından yapılır. İyi bir protein, sağlıklı yağ, vitamin ve mineral kaynağıdır. Kaju kreması çoğu tarifte ağır krema yerine 1:1 oranında kullanılabilir.

* Badem kreması: Badem kreması bademden yapılır. İyi bir protein, sağlıklı yağ, vitamin ve mineral kaynağıdır. Badem kreması çoğu tarifte ağır krema yerine 1:1 oranında kullanılabilir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]