Probiyotikler, sindirim sistemindevücudun doğal bakteri doldurmak yardımcı olabilir dost bakterilerdir . Enzimlerin en yaygın türleri Lactobacillus , acidophilus ve Bifidobakteryum bifidis bulunmaktadır. Enzimler farklı gıda yıkmak yardımcı olur. Örneğin, proteaz protein , selülaz nişastayı parçalayan lipaz yağ yıkmak yardımcı olur ayırır .
Kimlik
bir kişi , yoğurt gibi bazı gıdalar yiyerek probiyotikler alabilirsiniz , ayran ve baklagiller veya fasulye bazı türleri . Enzimler içinen iyi kaynağı, havuç , salatalık ve ıspanak gibi çiğ sebzeler vardır . Probiyotikler ve enzimler de hap şeklinde takviyesi olarak kullanılabilir .
Etkileri
probiyotik ve enzimler Hem insanlar yemek gıdalar yıkmak ve uygun asimilasyon için onları hazırlamak vücutta . Bu sindirim yardımların da yeterli kaynağı yoksun insanlar bu tür gıda alerjileri veya kronik inflamatuar sindirim sorunları gibi bazı rahatsızlıklar veya hastalıklar için risk altındadır .
Faydaları
Probiyotikler yardım vücuttaki hormondengesini korumak . Probiyotik ve enzimler hem candida ilgili mantar enfeksiyonları veya atlet ayağı karşı mücadele yardımcı olabilir . Enzimleri ve probiyotikler ticari ürünler daha popüler hale geliyor olsa
Hususlar
, onlar doğal ya da alternatif tıbbi ekinin daha fazlası. Tüm doktorlar onların sözde yararları atfetmek değil .